Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Содержание
  1. Безответная любовь: причины появления и способы избавиться от неё
  2. Характеристика и особенности неразделенной любви
  3. Психотип людей, склонных влюбляться безответно
  4. Что делать, если в любви нет взаимности
  5. В каких случаях стоит добиваться взаимности
  6. Как понять, что ничего нельзя сделать
  7. Стоит ли выстраивать дружеские отношения
  8. Способы избавления от ненужного чувства
  9. Основные ошибки
  10. Нагрянула безответная любовь, что делать будем? | Фактор Роста
  11. Как пережить безответную любовь
  12. Как избавиться от безответной любви
  13. Безответная любовь: а если объект воздыхания не знает о вас?
  14. Если навалилась безответная любовь, что делать? Действовать!
  15. Безответная любовь, что делать, как пережить избавление
  16. Факторы риска и «профилактика» безответной любви
  17. Заниженная самооценка
  18. Неумение общаться с противоположным полом
  19. Синдром жертвы
  20. Серость и пустота
  21. Гомосексуальность
  22. Какой бывает неразделенная любовь
  23. Мнимая
  24. Заведомо невозможная
  25. Френдзона
  26. В отношениях
  27. После расставания
  28. Как пережить неразделенную любовь
  29. Принять ситуацию
  30. «С глаз долой – из сердца вон!»
  31. Займитесь своей жизнью
  32. В крайнем случае обратитесь к психологу
  33. Устраивайте личную жизнь с осторожностью
  34. Признаки освобождения от безответной любви
  35. Последствия
  36. Истории о безответной любви
  37. Безответная любовь: что это и как пережить безответную любовь
  38. Что такое безответная любовь?
  39. Безответная любовь к парню
  40. Что делать девушке, когда её застала врасплох безответная любовь?
  41. Безответная любовь к девушке
  42. Заключение
  43. Как пережить любовь без взаимности
  44. Причины возникновения
  45. Безответная любовь как зависимость
  46. Первый опыт
  47. Пережить отказ
  48. Как помочь себе
  49. Исследование причины
  50. «Раскидать костёр»
  51. Усиленная физическая нагрузка
  52. Сделать лимонад
  53. Поиск изъянов
  54. Вывод

Безответная любовь: причины появления и способы избавиться от неё

Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Безответная любовь — настоящее испытание. Мало того что романтические чувства одолевают, так еще и приходится переживать по поводу отсутствия взаимности.

Подобное состояние способно уничтожить личность изнутри, заставить чувствовать себя подавленным и ненужным. Особенно обидно, когда такое происходит в юном возрасте. Юноша или девушка не может смириться с отказом в любви.

Переживания бывают очень интенсивными. Некоторые в порыве отчаяния заканчивают жизнь самоубийством.

Характеристика и особенности неразделенной любви

Любовь без взаимности не может не расстраивать. Она опустошает изнутри, подавляет лучшие желания, способствует формированию подозрительности. Появляются недоверчивое отношение к жизни, неуверенность в себе и апатия. В некоторых случаях приходится даже прибегать к помощи психолога.

Специалисты регулярно работают с теми, кто растерялся, запутался, утратил главные жизненные ориентиры. Избавиться от несчастной любви не так просто. Приходится прилагать неимоверные усилия, чтобы справиться с отчаянием и безысходностью. Хорошо, если личность полностью отдает себе отчет в происходящем.

Тогда есть удачный шанс реабилитироваться.

Психотип людей, склонных влюбляться безответно

Если посмотреть на жизнь определенных личностей беспристрастно, то можно заметить одну любопытную закономерность. Они всегда влюбляются без взаимности. Заранее ситуация складывается так, что надеяться на положительный ответ даже не приходится. Специалисты в области отношений утверждают, что это происходит неслучайно. Люди сами привлекают к себе холодных и сдержанных партнеров.

Подобные проявления могут стать следствием неправильного воспитания или травмирующего события в прошлом. Доказано, что человек с заведомо низкой самооценкой не в силах привлечь внимание желаемого партнера. Он постоянно будет подтверждать свое представление о том, что его нельзя любить. После нескольких неудачных попыток построить отношения люди разочаровываются и замыкаются в себе.

Что делать, если в любви нет взаимности

Нельзя поспорить с тем, что неразделенная любовь заставляет переживать тягостные чувства.

Это действительно очень больно — настолько, что хочется кричать, рыдать от безысходности, уткнувшись головой в подушку. Индивид ощущает себя ненужным, неинтересным и несексуальным.

Тут важно знать, как помочь самому себе, не допустить усугубления ситуации. Каждый случай индивидуален, но существуют и общие рекомендации.

В каких случаях стоит добиваться взаимности

Невзаимная любовь не всегда означает, что надо впадать в депрессию. Для начала стоит попытаться завоевать доверие избранника. Привлечь внимание можно различными способами, главное, чтобы они никому не вредили.

Иногда сердце готово ждать, и привязанность не угасает. Стоит добиваться расположения милого друга, если вы видите, что у избранника есть шанс влюбиться. Например, это коллега, приятель или одноклассник.

Когда люди проводят много времени вместе, им легче оказаться на одной волне, проще принять друг друга.

ЧИТАТЬ  Невербальные признаки влюбленного мужчины, скрывающего любовь

Как понять, что ничего нельзя сделать

Существует один случай, который указывает на то, что избранника придется забыть. Если перед вами находится женатый человек, нельзя уводить его из семьи.

Это безнадежный вариант, который скоро приведет к настоящей зависимости. Когда влюбленность не проходит длительное время, приходится жестко обрывать ненужную связь.

Если больно даже думать о любимом, а не то, чтобы видеться, тогда это весомая причина для расставания.

Партнер, уже имеющий семью, не годится для выстраивания романтических отношений. Многие женщины становятся любовницами не по своей воле. Они постоянно ждут, когда любимый мужчина одумается и увидит в них единственный идеал красоты. Преданное служение одному человеку без надежды на взаимность опустошает изнутри, формирует ощущение безысходности.

Стоит ли выстраивать дружеские отношения

Если влюбленность закончилась плохо, помогать нужно себе. В противном случае душевная боль быстро захлестнет неудержимой волной. Стоит ли переводить избранника в категорию друзей, каждый должен решать самостоятельно.

Но необходимо дождаться, чтобы чувства улеглись, пришло осознание смирения с ситуацией, иначе придется постоянно писать кому-то трогательные СМС и любить на расстоянии.

Подросткам иногда хочется продолжать общение, но дружеские отношения невозможны, если одна сторона затаила обиду.

Способы избавления от ненужного чувства

Когда стало очевидно, что по определению не удастся достичь взаимности, поможет только метод избавления. Действовать желательно с холодной головой, безоговорочно. Надо постараться выбросить человека из головы. Придется потосковать, но приложенные усилия того стоят. Чтобы пережить безответную любовь, необходимо руководствоваться некоторыми правилами:

  1. Дать себе время. Не торопитесь с принятием осмысленного решения. Это довольно непросто — решиться забыть того, кто так дорог сердцу. Невозможно быстро избавиться от ненужной влюбленности. Психика человека устроена сложным образом. Мы привязываемся к людям, даже если нет надежды на взаимность. Некоторым требуется пережить множественные часы в одиночестве, прежде чем придет окончательное осознание, что все в прошлом. Недели, месяцы и годы нужны для смирения, чтобы в будущем ни о чем не жалеть. Не торопитесь, проживите состояние отвергнутости полностью.
  2. Разрешить выражать чувства. Крайне важно не пережимать собственные эмоции, а дать им выход. Плачьте дома, где вас никто не видит. Это позволит снять накопившееся внутреннее напряжение, освободиться от негативных эмоций. Есть люди, предпочитающие скрывать истинные намерения только потому, что они не воспринимаются обществом. Этого делать не следует. Пожалейте собственные чувства, ведь больше о них никто не подумает. Слезы — не признак слабости. Если человеку больно, он не сможет искренне улыбаться и веселиться.
  3. Отдалиться физически. Любовь проходит, если два человека перестают видеться. Это закономерность, с которой трудно спорить. С ненужной привязанностью не следует долго возиться. Вряд ли кому-то приятны переживания, связанные с безответным чувством. Привыкая постоянно унижаться, мы теряем часть себя, значительно занижаем самооценку. Полезно уехать в другой город, уволиться с работы, поменять места ежедневных посещений.
  4. Найти новое увлечение. Одиночество разрушительно для личности. Если приходится слишком долго обходиться без пары, ничто не радует. Перестают приносить удовлетворение индивидуальные победы и стремления. Если в момент проживания отчаяния появляется новая пассия, становится проще и легче жить. Преодоление безысходности начнется, когда придет понимание, что еще не все потеряно.
  5. Развиваться как личность. Отказ избранника не означает, что у него появилось право вами манипулировать. Что бы ни произошло, необходимо научиться ценить себя. Помогают занятия спортом, рисование, пение, любое творчество. Нужно переключить внимание, заставить мозг подумать о чем-то другом. Преуспевая в саморазвитии, личность раскрывает индивидуальные грани.

Основные ошибки

Люди иногда слишком сильно зацикливаются на неудачах. Потерпев крах в отношениях, немногие решаются на новое знакомство. В душе появляется страх снова обжечься, столкнуться с переживанием разочарования. Вот почему так велико искушение убежать и спрятаться. Но есть ошибки, которых лучше не допускать:

  1. Не закрывать свое сердце. Помните, что любовь может прийти в любой момент. Если двери окажутся закрытыми, великое чувство развернется и уйдет. Его нужно уметь правильно принять и впустить в себя. Если человек зарекается, боясь трудностей, то его жизнь вряд ли изменится. Хочется ли вам прожить в одиночестве всю оставшуюся жизнь?
  2. Пытаться насильно удерживать пассию — тоже плохой способ. Избранник не должен чувствовать, что находится на привязи. Вряд ли кому-то приятно ощущать себя подневольным. Свобода выбора — необходимое условие для самовыражения.
  3. Вымаливать любовь — унижаться перед партнером. Этого нельзя допускать. Если вы намеренно бегаете за парнем или девушкой, то уважения к себе не добьетесь. Психология большинства людей такова, что они не ценят того, что достается им легко, без усилий.

Таким образом, если любовь не взаимна, то нет смысла за нее бороться. Не надо допускать всяческих унижений. Ухаживания через силу не воспринимаются избранником и не способны произвести впечатление. Если приходится выпрашивать внимание, значит, отношения не сложатся.

Источник: https://love-is.org/bezotvetnaya-ljubov/

Нагрянула безответная любовь, что делать будем? | Фактор Роста

Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Нет ни одного человека, который в свое время не испытал гнетущее чувство безответной любви. Это – этап взросления в юности, путь к осознанию или способ встрепенуться во взрослой жизни.

Это состояние трудно назвать приятным, а если человек застревает в нем надолго, оно губительно сказывается на его психике и здоровье. Выбираться из чувств, которые не взаимны, нужно как можно скорее, но легко это бывает только на словах. Если вас “накрыла” безответная любовь, что делать и куда бежать?

Как пережить безответную любовь

Все это не то что не вернет любовь, а загонит в самый дальний угол, из которого вы уже точно самостоятельно не выберитесь. Единственное, чего можно добиться таким поведением, это возрастающая ненависть и раздражение по отношению к вам со стороны объекта обожания. И вы это поймете, если не будете “пороть горячку” и разложите по полочкам мысли в своей голове.

Как избавиться от безответной любви

Лечить безответную любовь по совету психолога нужно радикально, особенно если она не дает нормально существовать, отравляет жизнь уже длительное время.

https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8

Удалите из телефона его номер, чтобы не было соблазна позвонить в нетрезвом состоянии, поздравить с праздником и т.д. Спрячьте подальше, или соберите все вещи, напоминающие о нем, и выбросьте.

Не думаете, что вы особенная, и никто вокруг не понимает ваших чувств. Все через это проходили, поэтому у каждого есть свой опыт борьбы с депрессией от невзаимной любви, и он вам не помешает.

Больше бывайте среди людей, даже если у вас нет желания никого видеть.

Важно!

Любовь – это психологическая зависимость, такая же, как наркотическая и алкогольная, и не всегда от нее легко избавиться, особенно, когда она переходит в навязчивые состояния. Она приносила определенную долю позитивных эмоций, положительной энергии, а теперь вы ее лишились. Забыть об этом не просто, но реально.

Как? Перестаньте идеализировать человека, который вас не любит. Он не состоит из одних достоинств, как и любой другой человек. Вспомните о его недостатках или привычках, которые вас раздражали или которые вы не понимали.

Даже букет самых маленьких недостатков может сложиться в образ совершенно обычного мужчины, замену которому всегда можно найти без особых усилий.

Читайте по теме Ловушка зависимости в отношениях

Равно как и поиск путей, как все-таки добиться возлюбленного(-ую), вместо попыток забыть, также мало поможет изменить ситуацию. Первым шагом должно стать осознание: с вами быть не хотят, и это – не так плохо.

Символически это можно сделать так: все, что есть на душе, написать на бумаге, прочитать вслух, чтобы осознать, а потом символично сжечь, порвать, скомкать. Это традиционный способ избавиться от отрицательных эмоций. По мановению волшебной палочки вы, конечно, не забудете любовь, но вам станет легче засчет того, что вы начали работать в свою пользу.

Безответная любовь: а если объект воздыхания не знает о вас?

Придумывание некоего идеала, наполнение его несуществующими качествами – издревле излюбленное занятие девушек. Так, раньше влюблялись в образы литературных героев романов или в героев. Либо, воспитанные в высоконравственном обществе дамы наделяли образ своего будущего супруга стойкими моральными качествами.

Возможно, вы испытываете нежные чувства к красавцу, и тогда бесполезно убеждать себя, что он некрасив (бессмысленно отрицать очевидное), но попробуйте узнать о нем чуть больше – об увлечениях, интересах, в конце концов, попробуйте вступить с ним в диалог (например, по рабочему вопросу). Используйте общих знакомых, соцсети, массовые мероприятия.  Есть вероятность, что образ, созданный вами для него, лопнет, как воздушный шарик, поскольку он не сможет связать двух слов, и между вами глубокая культурная пропасть.

Лежа на диване, уставившись в потолок и рыдая в подушку, сделать это трудно, поэтому надо заняться каким-то делом. Например, вспомнить о хобби, на которое постоянно не хватало времени. Это убьет сразу двух зайцев: вы начнете меньше думать о неразделенных чувствах и больше о любимом деле. В безответной любви совет психологов однозначный – уйти в работу.

Если навалилась безответная любовь, что делать? Действовать!

Но направлять свою энергию не на признания или способы добиться его возвращения. Уделяйте больше внимания осознанию происходящего, процессам, ситуациям, в которые попадаете. Неразделенные чувства заставляют человека копаться в себе, и это не всегда плохо, если делать это умеючи.

Например, это возможность себя улучшить: больше понять свои истинные желания, открыть незнакомые ранее черты своей личности, стать более открытым к людям, измениться внешне, сесть на диету, записаться на фитнес или на курсы, совершить безумный поступок – прыгнуть с парашютом или сходить на концерт незнакомой группы. Это отличный повод выйти  за рамки установленных себе границ. Не воспринимайте безответную любовь – как конец жизни. Она – отличный инструмент сменить жизненный маршрут.

Источник: https://piter-trening.ru/bezotvetnaya-lyubov/

Безответная любовь, что делать, как пережить избавление

Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Здравствуйте, дорогие читатели! Хотите, поговорим на личные темы?

Бывают такие ситуации, что смотришь на человека – и сердце из груди выпрыгивает, хочется постоянно быть рядом с ним, но знаешь, что этого не будет.

Знакомо?

Если да, то эта статья для Вас.
Давайте вместе разберемся, какой может быть безответная любовь, как с ней справиться и к каким последствиям она может привести.

Факторы риска и «профилактика» безответной любви

Значительный процент попыток самоубийства случаются по причине неразделенной любви!
Но ведь не каждый сталкивается с такой ситуацией.

Почему все же те или иные люди склонны испытывать к кому-то односторонние чувства?

Некоторые проблемы человека могут способствовать появлению у него невзаимных чувств к кому-либо.
Давайте рассмотрим основные из них.

Заниженная самооценка

Недооценивание человеком себя мешает ему самопрезентоваться, подчеркивать и показывать свои преимущества. На таких людей обычно не обращают внимание, не замечают их положительных качеств, поэтому и романтических чувств не испытывают.

Но сам человек, считая себя хуже других, видит преимущества окружающих гипертрофированными, поэтому влюбиться в кого-то для него не составит труда. Человек с адекватной самооценкой более вероятно построит здоровые романтические отношения.

А человек с завышенной самооценкой порой вызывает чрезмерный интерес у противоположного пола и находит себе при этом множество поклонников без особого труда.

В данном случае просто необходима работа с самооценкой, ведь помимо безответной любви могут существовать и другие проблемы, мешающие человеку жить.

Неумение общаться с противоположным полом

Парень, который обсуждает с девушкой рыбалку и пошлые анекдоты. Девушка, которая обсуждает с парнем бывших и прыщи. Хорошо, если такой диалог вообще состоялся, поскольку многие не могут даже начать его, обратить на себя хоть какое-то внимание.

Человек, который не умеет общаться с противоположным полом, дабы избежать неловкостей, предпочитает стоять в сторонке и восхищенно наблюдать за своим объектом воздыхания.

Все, что можно посоветовать в данной ситуации, — действовать!

Сначала учиться: читать книги, смотреть фильмы, наблюдать за другими людьми;
а затем — набираться опыта: участвовать в социальной жизни, знакомиться и общаться.

Синдром жертвы

Порой люди подсознательно тянутся к страданиям. Они неосознанно влюбляются в таких людей, с которыми точно ничего не получится. Это может быть как знакомый, состоящий в отношениях, так и знаменитая личность.

Таким образом жертва удовлетворяет свою потребность быть жертвой, просит у других сочувствия и избегает решения проблем.

Этим людям следует изменить отношение к жизни: открыть глаза и признать, что сами виноваты в своих проблемах, научиться их решать.

Лучше всего в данном случае обратиться за помощью к психологу.

Серость и пустота

Некоторые люди живут сплошным днем сурка, у них нет интересов и целей в жизни, а все будни серые и пустые. Такие люди могут попросту не привлекать других и не догадываться, в чем на самом деле причина.
Поэтому важно помнить: чтобы жизнь была полной, не обязательно кого-то искать,

— только Вы можете заполнить пустоту в своей жизни.

Гомосексуальность

Эта тема во все времена была проблемной. Людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией всегда было сложно искать себе партнеров, поэтому для них велик риск влюбиться в человека, который не может ответить взаимностью.

Но в наше время этой проблемы можно избежать – существует множество различных групп в социальных сетях, позволяющих таким людям знакомиться и находить свое счастье.

Какой бывает неразделенная любовь

Безответная любовь – это не только томные страдания наивной школьницы из-за самого популярного мальчика в школе. Это явление, к сожалению, знакомо и достаточно взрослым людям.

Просто у всех случаев разные причины.

Мнимая

А с чего Вы взяли, что чувства безответны?

Если явных причин так думать нет (даже наличие партнера у человека порой таковой не является, но здесь уже другая проблема), то стоит убедиться, не напрасны ли Ваши страдания.

Заведомо невозможная

Взрослый преподаватель или молодая студентка?

Известный актер или замужняя женщина с детьми?

Вам очень не повезло.
Эта любовь запретна и, скорее всего, может повлечь за собой серьезные проблемы.

Френдзона

Очень распространенный сценарий. Мальчик и девочка – лучшие друзья, но в какой-то момент выясняется, что один из них чувствует к другу нечто большее, чем платоническую привязанность.

Иногда в такой ситуации можно рассчитывать на взаимность, а иногда человек совсем не может рассматривать своего друга в романтическом ключе (продолжать в таком случае общение или нет – личный выбор).

В отношениях

Да-да, такой сценарий достаточно распространен и довольно печален. У вас все хорошо, вы вместе, но постепенно понимаете, что любовь у одного не настолько яркая и глубокая, как у другого, либо отсутствует вовсе.

Что делать в этой ситуации – решать только паре, поскольку некоторых отношения и даже брак без взаимной любви устраивают, а некоторые не могут без этого представить свою жизнь (тогда можно попробовать освежить, воскресить любовь, но если это невозможно – выхода нет).

После расставания

После того, как вы разорвали отношения, прошло уже несколько месяцев, год, а то и больше, но Вы все еще не забыли человека?

Вы живете прошлым и не можете отпустить его. Необходимо уметь извлекать из горького прошлого уроки, сохраняя в памяти как ценный опыт и расставаясь с тяжестью обиды.

Коренные изменения в психике и мировоззрении помогут выйти из этой ситуации.

Как пережить неразделенную любовь

Хорошо, мы разобрались с ситуацией, но сердцу ведь от этого легче не стало.

Как, в конце концов, бороться с тягостным чувством?

Принять ситуацию

Вероятнее всего, если Вы ищете помощи, то уже признали, что любите кого-то, кто не разделяет Ваших душевных терзаний. Не стоит отрицать этот факт, ведь чувства – это часть Вас самих; иначе Вы рискуете вступить во внутренний конфликт. Попробуйте высказаться близкому человеку, написать куда-нибудь анонимное письмо, письмо себе или объекту воздыхания.

Что касается последнего – это может быть просто творчество, которое помогает принять чувства и мысли в полной мере, «излить» их хоть куда-то; а может быть, действительно стоит признаться в своих чувствах.

«С глаз долой – из сердца вон!»

Иногда не хочется (например, если вы друзья), а иногда это в принципе невозможно (например, если вы коллеги). Но это работает!

Специалисты и просто люди, попадавшие в такую ситуацию, советуют ограничить и свести к минимуму свои контакты с человеком, к которому Вы неровно дышите, а также не позволять себе окунаться в воспоминания и тянущие на дно мысли (избавиться по максимуму от вещей, которые заставляют это делать).
Чем меньше мыслей о человеке, тем проще будет к нему остывать.

Конечно, возможны «рецидивы», когда, казалось бы, все позади, но снова «накатывает», однако Вам нельзя опускать руки в такие моменты!

Займитесь своей жизнью

Все, что ни делается, — к лучшему!

Не верите?

А поверьте!

Только от Ваших мыслей и действий зависит то, в каком ключе будет воспринята ситуация – в положительном или отрицательном.

Казалось бы – что может быть хорошего в безответной любви?

Но можно воспринять ее как вызов!

Вызов к преодолению трудностей, к саморазвитию, к повышению уровня своей жизни.
Вы можете плотнее заняться учебой или работой, читать больше книг, смотреть фильмы и сериалы, посещать различные мероприятия и общаться с новыми людьми, заняться своим любимым хобби или найти новое.

Кстати, любые физические нагрузки (спорт, уборка и так далее) в этом случае будут лучшим решением – они дают волю эмоциям, отвлекают мысли, и главное – гормоны делают свое дело!

Из организма выходят адреналин и норадреналин, унося за собой тоску и гнев.
Различные процедуры, полезные для здоровья (например, спа), также положительно влияют на Вашу психику. Избавляйтесь от вредных привычек, корректируйте питание, пейте больше воды и лечите болезни, которые давно старались не замечать.

Здоровое питание, уход за собой и стабильные физические нагрузки заставят Вас полюбить себя сильнее, чем человека, который к Вам ничего не чувствует!

К слову об уборке. Хорошо, если у Вас дома и на рабочем месте всегда будет порядок.

Всем известно, что если человека окружают чистота и красота, то и в голове у него не будет хлама.

В крайнем случае обратитесь к психологу

Если Вы чувствуете, что не справляетесь и силы на исходе, лучше всего будет обратиться к специалисту. Психолог, конечно, не способен избавить Вас от проблемы, но он может помочь разобраться в себе, привести в порядок мысли, построить тактику дальнейших действий.

В конце концов, Вам просто станет легче от того, что кто-то неравнодушный выслушал, понял Вас и дал дельные советы. Если у Вас появляются признаки какого-либо заболевания, самолечение может навредить и сделать только хуже, а врач способен поставить диагноз и прописать лечение. То же самое и здесь.

Если Вам очень плохо, неправильный путь «самолечения» может осложнить проблему.

Остается лишь найти грамотного и опытного психолога.

Устраивайте личную жизнь с осторожностью

Не отказывайтесь от общения с противоположным полом и не переставайте верить в свою привлекательность. Однако не торопитесь вступать в новые отношения, пока не будете уверены на 100%, что старая любовь прошла, иначе эти отношения будут развиваться неправильно.

В данном случае пословица «Клин клином вышибают», скорее всего, не сработает.

Как понять, что безответная любовь прошли?

Поговорим об этом в следующей части.

Признаки освобождения от безответной любви

  1. Вас стали отталкивать недостатки человека (при том, что ранее Вы замечали их, но принимали).
  2. Пропало желание постоянно смотреть на человека и находиться рядом с ним. Возможно, Вы иногда уже даже не замечаете его присутствия.
  3. Отсутствует интерес к человеку, его словам, действиям и всему, что связано с его жизнью.
  4. Вы можете спокойно смотреть или представлять человека с кем-то другим, не испытывая жгучей ревности и боли.
  5. Вы больше не вспоминаете о человеке сразу после пробуждения и прямо перед сном.
  6. Он все реже приходит к Вам во снах, а если и приходит, то они не вызывают особенных эмоций.

Чем больше этих признаков Вы замечаете за собой, тем ближе Вы к исцелению от безответной любви.

Последствия

Порой горький опыт неразделенной любви никак не отражается на человеке, а то и срабатывает в плюс (как было сказано выше, можно использовать ситуацию как мотив к самосовершенствованию).

Но если подойти к решению проблемы неправильно, то последствия могут быть самыми разными: от комплексов и проблем с самооценкой до самоубийства (например, при наличии склонности к суицидам или в том случае, если человек однолюб).

Также одним из вариантов развития событий может служить неумение человека грамотно выстраивать романтические отношения, если у него имеется опыт лишь односторонней любви.

Как мы видим, проблема может оказаться серьезным препятствием на Вашем пути к счастью.

Истории о безответной любви

В жизни и искусстве можно увидеть немало примеров неразделенной любви.

  • Все мы наверняка слышали про необычный роман поэта Владимира Маяковского и его музы Лилички Брик. Они жили втроем с ее мужем, Осипом Бриком, и по большому счету Лиля в своей жизни по-настоящему не любила никого, кроме себя. А Владимир влюбился с первой же секунды знакомства в девушку, которая никогда не отличалась особенной красотой, но завораживала толпы мужчин. У Маяковского параллельно были романы с другими девушками (и они даже привели к появлению на свет двух детей поэта от разных матерей), но Лиля Юрьевна всегда оставалась особенной для него.Закончилась эта история самоубийством Владимира Владимировича по причине неразделенной любви.
  • В известной повести «Гранатовый браслет» А.И. Куприна мы видим, как простой чиновник Георгий Желтков сходит с ума от любви к аристократке Вере Шеине. Из-за сословных различий они не могут быть вместе, поэтому все, что оставалось герою – писать ей жаркие любовные письма, нисколько не претендуя на взаимность. И до, и во время замужества Вера не отвечала ни на одно письмо Желткова, считая их шуткой, в то время как Георгий хранил верность любимой и жил ради того, чтобы писать ей послания.Только однажды она отправила ему ответное письмо — попросила оставить ее в покое.Чем закончилась история? Георгий посылает любимой женщине гранатовый браслет, принадлежавший ранее его семье, и прощальное письмо, после чего совершает суицид. Лишь тогда Вера Николаевна осознает, что упустила такую любовь, о которой грезит каждая девушка.
  • На просторах интернета в одном из форумов про любовь мне попалась история студентки 2 курса университета. Все как в фильме: влюбилась в своего преподавателя. Мужчина женат и у него есть маленький ребенок, но девушка отчаянно мечтала о том, чего никогда не будет, и питала свои надежды на взаимность. То, что она неровно дышит к преподавателю, замечали все вокруг: и одногруппники, и его коллеги, и он сам; но на нее это не оказывало влияния. И вот однажды состоялся довольно неожиданный разговор. Мужчина словил студентку в коридоре и завел туда, где их бы никто не увидел и не услышал. Он вдруг начал судорожно объяснять ей, что ей необходимо забыть о своих чувствах или скрывать их, потому что это может повлиять на его репутацию среди коллег, а также на взаимоотношения в семье. Конечно, девушка испугалась и очень болезненно отреагировала на это, после чего неделю не ходила на занятия, а затем и вовсе перевелась в другой университет. Спустя время ей стало лучше.Сейчас она с благодарностью вспоминает этот случай и называет мифом свою безответную любовь, которую стоило забыть во что бы то ни стало, чтобы повзрослеть и поумнеть.Цените себя: пусть Ваша любовь будет только взаимной и счастливой!  

В заключении посмотрите ролик с мнением психолога

Если Вам была полезной эта статья, расскажите о ней друзьям и подписывайтесь на обновления блога!

С уважением,

Анастасия

Источник: https://healthbeautyblog.ru/otnosheniya/bezotvetnaya-lyubov.html

Безответная любовь: что это и как пережить безответную любовь

Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Безответная любовь

В этой статье мы расскажем вам, что такое безответная любовь, рассмотрим варианты неразделённых чувств как к парню, так и к девушке, а также подскажем как, пережить эту тяжёлую жизненную ситуацию.

Любовь — великое чувство, которое заставляет человека совершать поступки и действовать. Эта связь позволяет душе быть счастливой несмотря ни на что.

Но бывают случаи, когда любовь приносит разочарование, так как может быть безответной.

По статистике, чувства без взаимности довольно чаще встречаются, чем взаимные. Безответную любовь все люди переносят по-разному. Кто-то пробует забить возлюбленного, другие предпочитают жить с этим до конца своих дней.

Что такое безответная любовь?

Что такое безответная любовь

Безответная любовь — это глубокие чувства привязанности и симпатии, которые проявляются страстной душевной и физической тягой к человеку, который не проявляет ответной реакции. Когда такие чувства настигают человека, он начинает мучиться.

Согласитесь, что нет нечего неприятней, чем безразличие и отсутствие взаимности, а именно безответная любовь. В момент встречи с человеком, которого немыслимо любите, вы одновременно чувствуете всепоглощающие счастье и нестерпимую боль, от того что вам не отвечают взаимностью.

Жить с такой проблемой очень непросто.

В неразделённой любви есть две стороны медали. С одной стороны, такие чувства заставляют вас действовать и добиваться внимания вашего партнёра. То есть такие эмоции мотивируют на новые свершения во имя любви.

Но с другой стороны безответная любовь может довести человека до депрессии или психологических проблем. Чаще всё заканчивается по второму сценарию, который способен сделать глубокие раны на сердце и в душе человека.

Безответная любовь к парню

Нет взаимности от парня

Девушки по своей натуре личности очень романтичные и влюбчивые. Найти объект своего обожания как раз плюнуть. Это может быть кинозвезда, самый красивый одноклассник или герой с глянцевой страницы журнала. Особенно часто это встречается в подростковом возрасте, когда подростки ещё мало что понимают в любви и очень ранимы.

Но бывают случаи и в более сознательном и зрелом возрасте, тут всё намного серьёзней, это уже не воспринимается как какой-то каприз или прихоть. В том и в другом варианте безответная любовь приносит страдания и боль. Не всегда можно понять шквал эмоций и здраво воспринимать происходящее действо, а потому существуют определённые симптомы.

Безответная любовь к парню может проявляться такими симптомами:

  • нежелание общаться с кем бы то ни было, замкнутость, отрешённость от внешнего мира;
  • заедание стресса: некоторые девушки чтобы заглушить чувства начинают бесконтрольно поглощать еду;
  • творчество — девушка начинает выливать свою любовь на бумагу (стихи, музыка, рисунки);
  • человек перестаёт бояться за свою жизнь и всячески её испытывает (экстрим);
  • частое употребление алкоголя, чтобы заглушить боль и ежедневные страдания;
  • переключение внимание на другого парня с целью забыть своего возлюбленного;
  • самый страшный симптом — это появление суицидальных наклонностей.

Что делать девушке, когда её застала врасплох безответная любовь?

Девушка грустит

Все эти симптомы звоночек к тому, что девушку пленила безответная любовь и она ужасно страдает.

Но не стоит отчаиваться, если ваш избранник не отвечает вам взаимностью, можно попробовать его покорить (об этом читайте статью).

Безответную любовь к парню можно превратить во взаимную, но это очень сложно. Вначале подумайте, стоит ли он всех усилий, которые придётся приложить.

Поинтересуйтесь его увлечениями и изучите их, если вы будете с ним на одной волне, он может посмотреть на вас с другой стороны. Другой способ подразумевает наоборот холодное отношение к парню и отстранённость.

Ведите себя с ним безразлично, при этом не выходите с его поля зрения. При такой тактике все может обернуться наоборот, вы остынете к нему, а он наоборот начнёт обращать на вас внимание.

В любом случае не сдавайтесь и боритесь за свою любовь, так как сидя сложа руки, вы нечего не добьётесь.

Безответная любовь к девушке

Разбитые чувства

Всеми принято считать, что безответная любовь случается только у женщин, так как они больше подвластны эмоциям и влечению. Мужчины натуры более сдержаны в вопросах любви. Женщины думают, что парням вообще чужда безответная любовь к девушке, так как если отказала одна девчонка, тогда на её месте тут же окажется другая. Но это мнение является заблуждением.

Мужчины тоже могут быть подвержены феномену, как безответная любовь. Такие отношения могут толкать парня на необдуманные и сумасшедшие поступки ради внимания своей возлюбленной. Если вы настроены на борьбу за своё счастье, тогда предоставляем список рекомендаций, которые помогут вам в этом:

  1. Будьте уверенным в себе и свои силы.
  2. Щедрость — хороший показатель вашего отношения к девушке.
  3. Делайте романтические поступки для того, чтобы доказать серьёзность своих чувств.
  4. Будьте настойчивым и терпеливым на пути к своей цели.
  5. Больше интересуйтесь жизнью своей половинки.
  6. Чувство юмора может помочь расположить девушку к себе.

Главное — выполняя эти рекомендации не переусердствовать.

Не нужно преследовать девушку и во всём ей потакать, а также позволять вытирать об себя ноги. Не показывайте в обществе свои чувства к ней, ведите себя сдержано и спокойно. Живите своей жизнью, занимайтесь любимыми делами и в то же время упорно идите к цели и ваши затраченные силы дадут результат.

Заключение

Источник: https://lifeoflove.ru/2019/04/09/bezotvetnaya-lyubov/

Как пережить любовь без взаимности

Безответная любовь – что делать, как пережить безответную любовь

Настоящая любовь предполагает взаимные чувства, но иногда эмоции остаются без ответа. Много людей в своей жизни сталкивались с неразделенным влечением.

Большинство легко прошло через страдания и отпустило объект поклонения. Но часто безответная любовь становится непосильным грузом, сильное чувство не отпускает.

Психологи дают советы, чтобы разорвать одностороннюю связь. Как пережить любовь безответную?

Причины возникновения

Чтобы знать, как справиться с безответной любовью, стоит выяснить причины этого чувства.

  1. Внутреннее состояние. Усталость, депрессия влияют на общую энергетику, а разочарование в любви становится дополнением к общему эмоциональному фону.
  2. Низкая самооценка. Неуверенность в своих силах подкрепляется установками: «Я слишком некрасива для него», «Я не соответствую ему», «Меня никто никогда не полюбит»». Чем ниже человек себя оценивает, тем сложнее ему добиться ответных чувств. Присутствует стойкое убеждение, что «у меня всегда будет хуже, чем у других».
  3. Выгода неразделённой любви. Иногда у таких чувств есть преимущества, но человек их не осознает. Это способ спрятаться от жизни, подсознательно человеку не хочется находиться в отношениях, а одностороннее чувство позволяет от них уйти.
  4. Иллюзия любовных переживаний. Безответная влюблённость создает яркую картинку эмоциональной жизни. В ней присутствуют страдание, надежды, внутренние события, связанные с объектом любви. Выходить из этой иллюзии в проблемную реальность совсем не хочется.
  5. Не справляются с влюбленностью обычно люди, не видевшие в детстве образец счастливых взаимоотношений. Родители не показали им пример доверительных отношений. Такому человеку трудно представить взаимную любовь, ему кажется, что близости не существует. Последствия этого — выбор безответного чувства или полностью закрытие от любви.

Эти причины могут не осознаваться, но их принятие может ответить на вопрос: «Как справиться с неразделенной любовью?»

Безответная любовь как зависимость

Если человек не может справиться со своим чувствами долгое время, то психологи иногда применяют термин «любовная зависимость» или аддикция. Любовные аддикции часто сравнивают с алкогольной или игровой зависимостью, только вместо алкоголя или игр – живой человек.

Когда его нет рядом, то зависимый человек испытывает настоящие мучения. Он может болеть, толстеть, худеть, выглядит измождено. При зависимости от любви человек все свои мысли и действия направляет на объект страсти.

Может писать ему письма, караулить у дома, преследовать в социальных сетях.

Признаки любовной зависимости:

  • любовное чувство возникает к человеку, который испытывает равнодушие;
  • несчастливую любовь женщина или мужчина переживает очень долго, иногда годами;
  • наряду с любовью к объекту поклонения испытывается гамма чувств, от ревности до обиды.

При тяжелой форме зависимости страдает карьера, уходят увлечения, друзья. Психологи отмечают, что часто на прием приходят люди с запросом: «Как справиться с любовной зависимостью?». В большинстве случаев их состояние уже очень тяжелое. Несчастную любовь часто воспевают в литературе, самый яркий пример – Петрарка и его Лаура.

На заметку! Психологи советуют использовать при любовных зависимостях прописывание страданий, мыслей, ведение дневника – это один из приемов психотерапевтической практики.

Первый опыт

В юности многие сталкиваются с безответной любовью. Первый опыт, попытка выстраивания отношений и чувства обычно сопровождает неуверенность в себе, повышенная эмоциональность, идеализация объекта поклонения.

Иногда безответная любовь полезна для перерастания большинства комплексов и страхов у подростков. Но бывает, что молодые люди разочаровываются, первая любовь накладывает негативный отпечаток на все последующие отношения.

Несчастную любовь трудно забыть, всегда мыслями возвращаешься к ней.

Что делать? Как пережить первую любовь? Для начала стоит поблагодарить жизнь за уроки, любовь к нам приходит не просто так. Мы учимся строить отношения, наблюдаем, становимся лучше и совершенствуемся для любимого человека.

Также следует отсеивать зерна от плевел. Не нужно приклеивать недостатки бывших возлюбленных на нового любимого или любимую. Полезно отказаться от привычки сравнивать. Да, это нелегко сделать. Негативный опыт часто всплывает в памяти, но нужно поблагодарить мироздание, что вы узнали, кто вам нужен на самом деле.

Пережить отказ

Иногда, чтобы получить взаимность нужно совершить признание. Это страшно — признаться в своих чувствах, получить отказ и убить надежду. Как пережить отказ? Но психологи рекомендуют не бояться говорить о эмоциях. Это лучше, чем годами мечтать о взаимности и не делать попытки попытаться быть вместе.

Открытое признание позволяет выйти из замкнутого круга, получить взаимные отношения. Даже если ответ нет, то нужно выходить на новый этап и выстраивать другой уровень взаимоотношений, учитывая все прошлые ошибки. Не забудьте похвалить себя за смелость!

: психолог Наталья Толстая о неразделенной любви

Как помочь себе

Но как пережить не взаимную любовь? Разберем советы психолога. Мастера психологической науки рекомендуют следующие действия.

Исследование причины

Если не удается справиться с безответными чувствами больше 6 месяцев, значит существуют причины, которые склоняют любить односторонне. Попробуйте честно ответить на вопросы.

Что заставляет продолжать страдать? Какая причина стоит за безответным чувством и желанию быть любимым? Может виной тому страх, что вас обидят или неуверенность в собственной привлекательности? Какой основной страх в отношениях? Если удалось, выяснить причину, то нужно справляться именно с ней.

«Раскидать костёр»

Несчастную любовь поэт Овидий советовал лечить раскидыванием костров. Прием сегодня советуют и психологи. Пусть у вас будет много ресурсов, которые позволят спастись от безответного чувства.

Новая работа, увлечение, хобби, волонтерская помощь. Это может быть йога, танцы, курсы вождения, кружок любителей чтения — все, что угодно.

Если разбрасывать таким образом головешки любовного костра, то можно скоро увидеть, что он погас.

Усиленная физическая нагрузка

Это сильное средство помогает снизить стресс, так как вместе с потом уходит ощущение тоски — вырабатывается адреналин. Таким способом справляется со стрессом Надежда Бабкина и многие другие звезды.

Сделать лимонад

Хороший метод рекомендовал Карнеги. Он советовал из кислого лимона делать лимонад. Любовное чувство может быть направлено на созидание, а не на разрушение себя. Много примеров, когда люди справляются о стрессом и поднимаются выше своих переживаний.

Поиск изъянов

Чувства к мужчине или женщине часто строится на идеализации. Любимого человека наделяют только положительными качествами, в нем виднеется только хорошее. Попробуйте пойти от противного. Напишите на листке все недостатки, вспоминайте все изъяны, пусть они и будут выдуманными. Это сильное средство подходит людям с развитым воображением.

: психолог Михаил Лабковский, о неразделенной любви:

Вывод

Чувства человека, испытывающего одностороннюю любовь, похожи на безысходность. Кажется, что выхода из ситуации нет. Если вы влюбились и не знаете, как пережить любовь без ответа, стоит подумать об обращении к специалисту. В тяжелых случаях может помочь семейный психолог или психотерапевт.

Источник: https://OStresse.ru/sovety-psihologa/kak-perezhit-bezotvetnuyu-lyubov.html

Медицинский совет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: