Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

Содержание
  1. Может ли женщина при грудном вскармливании посещать солярий? Доводы врачей «за» и «против» процедуры. Правила безопасного загара в салоне красоты
  2. Может ли посещение солярия после родов быть вредным?
  3. Полезные свойства солярия!
  4. Правила посещения солярия
  5. Нанесение защитного крема
  6. Питьевой режим
  7. Защита груди
  8. Уменьшение времени
  9. Противопоказания для посещения солярия
  10. Подводя итоги
  11. Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании
  12. Мнения врачей
  13. Противопоказания
  14. Можно ли при ГВ ходить в солярий, польза и вред искусственного загара
  15. Как действует солярий
  16. Виды соляриев
  17. Польза искусственного солнца
  18. Личная безопасность в солярии
  19. Проверяем безопасность ламп
  20. Меры предосторожности
  21. Противопоказания для посещения солярия при лактации
  22. Можно ли кормящей маме загорать на солнце
  23. Полезен ли солярий при грудном вскармливании
  24. Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании
  25. Взвешиваем за и против 
  26. Меры предосторожности при посещении во время кормления
  27. Оценка ламп в солярии для безопасного посещения при грудном вскармливании
  28. Солярий при грудном вскармливании: можно ли посещать, влияние на лактацию
  29. Виды солярия
  30. Можно ли загорать при ГВ кормящей маме
  31. Польза
  32. Вред
  33. Влияние на лактацию
  34. Правила при посещении
  35. Заключение

Может ли женщина при грудном вскармливании посещать солярий? Доводы врачей «за» и «против» процедуры. Правила безопасного загара в салоне красоты

Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

После рождения малыша, любая женщина мечтает приблизить тот момент, когда она сможет вернуть свою былую форму и красоту.

Ровный, бронзовый загар, маленькая изюминка, которая не утратит своей актуальности никогда. Достаточно сходить в салон красоты, чтобы предать своей коже неповторимый оттенок солнечного загара.

Солярий – это маленькая хитрость в мире красоты, которой с радостью пользуются все модницы.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным?

Посещая студию загара, девушки часто задаются вопросом, а может ли совершенно безвредная на первый взгляд процедура негативно сказаться на здоровье? Особенно этот вопрос интересует молодых мамочек, ведь вовремя беременности и во время грудного вскармливания, организм претерпевает большое количество изменений. Все то, что было безобидным до момента беременности, может негативно сказаться после родов. Навредит ли солярий маме при грудном вскармливании?

Отвечая на вопрос, способен ли солярий при грудном вскармливании нанести вред, нужно разобраться в принципе его работы. Кабинка для загара состоит из большого количества ламп, излучающих искусственные лучи.

Попадая на кожу, они стимулируют выработку меланина, который предает коже нежно бронзовый цвет. Искусственное излучение солярия не сильно отличается от солнечного, а может даже лучше. В момент активности солнца, мы не можем контролировать силу его излучения.

А вот в солярии вам точно смогут сказать, какой уровень излучения вы получите, за одну процедуру.

Но есть небольшой нюанс, который может навредить. У кабинки солярия, а точнее у ламп находящихся в них, есть определенный срок службы. Считается, что одна лампа должна работать до 1000 часов, после чего должна происходить их замена. Некоторые владельцы студий загара игнорируют данный факт, а зря.

Лучи вырабатываемые лампами после срока их службы, могут негативно сказаться на коже, за счет увеличения агрессивности излучения. Все это может вызвать кожные ожоги и спровоцировать необратимые изменения в организме, а в частности в молочной железе.

Ведь в послеродовой период организм мамы и ее грудь более уязвимы, чем в повседневной жизни.

Также не стоит забывать, что в момент процедуры происходит большое испарение влаги, это большой минус при кормлении грудью. Ведь для хорошей выработки молока, организм должен получать необходимую ему влагу.

Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что суточная норма воды, необходимая для нормальной выработки молока, от 2 до 3 литров в сутки. Соответственно, после посещения солярия, уровень влажности уменьшается в разы.

Частые скачки повышения и падения влажности организма, могут спровоцировать остановку лактации.

Полезные свойства солярия!

Несмотря на имеющиеся негативные факты, нельзя не сказать и про пользу этой косметической процедуры.

Как мы уже говорили, солярий это искусственно созданный аналог солнца, вырабатывающий излучения для загара. А солнечные лучи обладают рядом преимуществ, которые благотворно влияют на здоровье.

Особенно благоприятно это воздействие будет в послеродовом периоде, когда организм девушки претерпевает большие нагрузки.

Самый главный плюс, который мы получаем от лучей солнца или солярия, это выработка витамина D. Именно это витамин играет одну из важных ролей в нашем организме, в период грудного вскармливания.

Полезные свойства витамина D:

  • способствует улучшению усвоения кальция, магния и витамина А;
  • в сочетании с витамином С, является хорошим средством в борьбе с вирусными заболеваниями;
  • снижает риск возникновения новообразований;
  • обладает хорошим воздействием на нервную систему;
  • способствует выведению из организма токсинов.

Не стоит оставлять без внимания и тот факт, что ультрафиолетовое излучение способствует выработке гормона эндорфина. Многие знают, что именно он является гормоном счастья. Положительные эмоции и хорошее настроение, это то, чего не хватает матери. Ведь после рождения малыша ее жизнь начинает подстраиваться под него.

Недосып, частые ночные кормления и работа по дому, негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Все это может поспособствовать развитию послеродовой депрессии, а это в свою очередь вызвать лактационный криз.

Для того чтобы этого не произошло, молодой маме нужно чаще испытывать положительные эмоции, чтобы эндорфин оставался на уровне, способствующим противостоянию депрессивного состояния. Именно солярий при грудном кормлении будет хорошим помощником в данном случае.

Правила посещения солярия

Как же понять, можно ли кормящей маме ходить в солярий или необходимо дождаться прекращения лактации? Ведь зная об имеющихся плюсах и минусах, сложно сделать выбор.

После родов, посещение солярия при гв возможно, но при соблюдении ряда правил. Ведь именно они помогут вам избежать негативных последствий от этой процедуры.

Нанесение защитного крема

На теле человека очень часто встречаются образования в виде родинок. Главной их особенностью является способность перерождения из доброкачественных в злокачественные.

Главными факторами, влияющими на это, являются гормональное колебание и ультрафиолетовое излучение. Загорать в солярии без защитных средств опасно.

Именно солнцезащитный крем поможет уберечь вашу кожу и родинки, от таких негативных воздействий.

Питьевой режим

Перед началом процедуры, необходимо выпивать около 500 мл чистой воды, чтобы пополнить водный баланс организма. Это поможет снизить риск испарения влаги, который негативно скажется на грудном вскармливании.

После загара, нужно выпить около 300 мл воды, для того чтобы восполнить запасы водного баланса. Необходимо знать, что для этого нужно использовать только воду.

Соки, чай или кофе, не способны полноценно обеспечить организм влагой.

Защита груди

Посещая солярий всем кормящим мамам, необходимо бережно относиться груди. Это довольно нежная и уязвимая часть тела нуждается в дополнительной защите, не стоит проводить процедуру, оголяя грудь. В качестве защиты может использовать верхнюю часть купальника или легкий кружевной бюстгальтер.

Уменьшение времени

Минимизировать время пребывания в солярии. Если до родов вы предпочитали посещать его каждый день, проводя в нем по 7 – 9 минут, то сейчас вам необходимо уменьшить время пребывания. Сократив его на 4 – 6 минуты, с периодичностью раз в два дня.

После загара, необходимо нанести увлажняющий и питательный крем, чтобы восполнить водный баланс кожи.

Противопоказания для посещения солярия

Несмотря на имеющиеся правила, которые снижают риски развития негативного влияния, есть категория лиц, которым солярий противопоказан при грудном вскармливании.

Солярий противопоказан кормящим мамам имеющим:

  • доброкачественные образования в молочной железе (мастопатия);
  • гинекологические заболевания или послеродовые осложнения;
  • трещины на сосках, возникшие во время кормления грудью;
  • кожные заболевания;
  • нарушение работы сердечно сосудистой системы;
  • большое количество родинок;
  • после кесарева сечения.

Ультрафиолетовое излучение может вызвать ряд осложнений, которые способны усугубить течение заболеваний. Для того чтобы определиться, можно ли вам идти в солярий, необходимо проконсультироваться с врачом.

Подводя итоги

Подводя итого и пользе и вреде солярия в период грудного вскармливания, необходимо отметить несколько важных моментов.

Выбирая студию красоты, нужно узнать о ней немного информации, как долго используются лампы в кабинках, как часто их меняют. Ведь лампа, работающая больше 1000 часов, может негативно сказаться на здоровье человека и нанести необратимый вред. Сделать это можно расспросив работающий персонал или потребовав документы, регламентирующие эксплуатацию оборудования.

Уточните у администратора, какой уровень ультрафиолетового излучения вырабатывает солярий. Это поможет вам правильно подобрать солнцезащитный крем, с нужным вам уровнем защиты. При посещении солярия во время кормления грудью, выбирая между привычным кремом для загара или против, нужно сделать выбор в пользу защиты, хотя бы на период грудного вскармливая.

Не стоит пренебрегать и дополнительными мерами защиты, намного лучше будет, если вы посетите солярий в купальнике, чем без него. Ведь молочные железы в период грудного вскармливания наиболее уязвимы, чем в повседневной жизни. Ненадлежащая их защита, может спровоцировать серьезные заболевания груди.

После рождения малыша, женщина может не отказываться от привычного образа жизни и с легкостью посещать солярий при ее грудном вскармливании. Просто необходимо соблюдать ряд несложных правил, которые помогут снизить имеющиеся риски развития патологических изменений в организме.

Источник: https://ogrudnichke.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-v-solyarij-za-i-protiv.html

Можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании

Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

В России, к сожалению, нет возможности загорать на солнце круглый год. Поэтому для некоторых солярий является настоящим спасением.

После него кожа приобретает красивый, ровный оттенок, он помогает скрыть мелкие недостатки на ней, а также визуально сделать тело подтянутым. Кроме того, процедура поможет восполнить дефицит витамина D в организме.

Но можно ли ходить в солярий новоиспеченной маме, кормящей ребенка грудью. Не повлияет ли процедура негативно на лактацию. Об том расскажем в этой статье.

Положительными моментами во время пребывания в солярии являются:

  • Выработка витамина D, необходимого для нормальной работы организма. Кроме того, он способствует лучшему усвоению кальция, являющегося полезным не только для мамы, но и для малыша, когда передастся ему с грудным молоком.
  • Стимулирует выработку эндорфина (гормон счастья). У кормящей мамы улучшается настроение, самочувствие. Снижается риск развития депрессии и стресса.
  • Улучшает состояния кожи, помогает скрыть мелкие недостатки на ней. Загорелая кожа выглядит привлекательнее чем бледная.
  • Обогащает ткани кислородом, разжижает кровь и снижает уровень холестерина.

Мнения врачей

Многие врачи утверждают, что ультрафиолетовые лучи не влияют на качество грудного молока. Поэтому строгого запрета на проведение процедуры нет. Однако во время беременности и грудного вскармливания у женщины наблюдается нестабильный гормональный фон, и под влиянием УФ-лучей он может повести себя непредсказуемо, что спровоцирует:

  • появление на коже пигментных пятен;
  • рост новых родинок, увеличение в размерах уже имеющихся;
  • активный рост тканей молочных желез;
  • перерождение клеток пигментных пятен, больших родинок, присутствующих на теле, в злокачественные.

Поэтому врачи рекомендуют кормящим мамам повременить с посещением солярия, пока гормональный фон не стабилизируется. Не ранее, чем через 3-4 месяца после родов.

Также во время загара происходит значительная потеря жидкости организмом. А это может повлиять на количество вырабатываемого грудного молока.

Вед могут нанести и сами ультрафиолетовые лампы. Дело в том, что они рассчитаны на конкретное время воздействия (от 500 до 1200 часов).

Потом их следует заменить, иначе они начнут вырабатывать агрессивные лучи, которые могут спровоцировать ожоги, а также опухолевые процессы на коже и в молочных железах.

Для женщин, которые только родили, это очень опасно, поскольку организм в этот период у них еще ослаблен.

Поэтому, выбирая салон, нужно удостовериться, что он отвечает всем нормам безопасности. Перед сеансом следует выяснить, когда проводилась замена ламп. Хороший салон такую информацию всегда может предоставить. Они должны показать документ с датой замены ламп. В среднем в солярии их должны менять раз в 3-4 месяца.

Польза от принятия искусственного загара женщинами в послеродовой период определенная имеется, и конкретного запрета на проведение процедуры нет. Однако, чтобы сеансы не принесли вред, кормящим грудью женщинам надо соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • загорать в солярии можно начинать спустя 3-4 месяца после родов;
  • ограничить время пребывания до 3-5 минут;
  • использовать защитный гипоаллергенный крем, который следует тщательно смыть после сеанса;
  • обязательно во время сеанса прикрыть грудь бюстгальтером, так как нежелательно воздействие на нее УФ-лучей;
  • закрывать большие родинки специальными наклейками, которые должны выдаваться в салоне;
  • после загара нанести на кожу увлажняющий или питательный крем;
  • выпить 300-400 мл воды без газа до сеанса и столько же после;
  • обращать внимание на санитарное состояние кабинки, чтобы не подхватить инфекцию (дезинфекция поверхностей проводится после каждого клиента).

Обязательно нужно выяснить, когда последний раз производилась замена УФ-ламп в кабинке солярия.

Противопоказания

Врачи не запрещают женщинам при грудном вскармливании посещать солярий, однако советуют не делать это бездумно. Важно учитывать медицинские противопоказания и не переусердствовать с загаром.

Женщине не рекомендуется посещать солярий при наличие:

  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • нарушении работы щитовидной железы;
  • большого количества на теле родинок и пигментных пятен;
  • заболеваний кожи (дерматит, псориаз, экзема);
  • бронхиальной астмы;
  • расстройств нервной системы;
  • почечные заболевания;
  • туберкулеза.

Присутствие хотя бы одного из этих недугов является запретом относительно посещения солярия. Пренебрежение этим может привести к обострению болезни и ухудшению состояния здоровья.

Можно забыть о возможности загореть под искусственными лучами также женщинам:

  • с доброкачественными образованиями в молочной железе (мастопатией);
  • с болями неизвестной природы, особенно в зоне молочных желез;
  • которые перенесли послеродовые осложнения;
  • с любыми гинекологическими недомоганиями;
  • при наличии у кормящих мам трещин на сосках по причине неправильного прикладывания ребенка к груди;
  • перенесшим кесарево сечение недавно.

Запрещено принимать искусственные солнечные процедуры женщинам, которые проходят лечение гормональными препаратами, принимают противозачаточные таблетки, а также лекарства, понижающие давление. Если со здоровьем все в порядке, то посещать солярий в период лактации можно. Но перед этим лучше проконсультироваться с гинекологом.

Итак, ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании, неоднозначный. С одной стороны, сеансы подарят хорошее настроение молодой маме, помогут выглядеть ухоженной и красивой, а с другой — могут вызвать некоторые проблемы. Поэтому решение посещать солярий остается за женщиной. Главное соблюдать меры предосторожности и не злоупотреблять процедурой.

1478.

Источник: https://moykarapuz.com/grudnoe-vskarmlivanie/solyariy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли при ГВ ходить в солярий, польза и вред искусственного загара

Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

Рождение малыша – счастье для любой женщины. Но беременность и роды могут изменить тело, и не всегда перемены радуют молодую маму. Поэтому она стремится как можно быстрее восстановить идеальную форму.

Один из эффективных способов преображения – солярий. Искусственный загар визуально подтягивает кожу и скрывает мелкие дефекты.

Однако использование солярия при ГВ требует осторожности и соблюдения рекомендаций, предотвращающих возможный вред для здоровья.

Как действует солярий

Источники искусственного освещения в солярии – это эритемные лампы, которые испускают ультрафиолетовые лучи. Они сделаны из особого стекла. Через него не проникает короткая часть ультрафиолета, которая опасна для здоровья человека.

В лампах вырабатываются лучи двух типов. Лучи UV-A оказывают на кожу агрессивное воздействие, более мягкие в этом отношении UV-B. Процентное соотношение этих лучей в лампах разное. Под воздействием этих лучей в клетках кожи синтезируется меланин, который придает ей золотистый загар. Конечный результат зависит от следующих факторов:

  • количество ламп;
  • их мощность;
  • время воздействия.

Чтобы не получить ожоги, процедуру следует проводить только под руководством специалиста.

Виды соляриев

Любительницам искусственного загара нужно знать разновидности солярия. От выбранного вида зависит качество конечного результата и скорость его получения.

По своему назначению эти устройства делятся на студийные и домашние. Первые предполагают получение желаемого оттенка кожи профессиональным путем. Они оснащены дополнительными функциями. Подобные услуги предлагают обычно салоны красоты, центры здоровья или фитнес-клубы.

По типу конструкции солярии классифицируются на несколько видов:

  1. Горизонтальные. В этом устройстве загар получают лежа. Лампы дают равномерный рассеянный свет. Процедура длится от 10 до 20 минут. Горизонтальный солярий не подходит для людей, которые не переносят замкнутого пространства.
  2. Вертикальные. В этих устройствах лампы более мощные. Плюс в том, что нет контакта со стеклом, которое многим кажется недостаточно гигиеничным. Но загар получается неравномерным: в нижней части тела он менее интенсивный.
  3. Турбосолярий. Это устройство вертикального типа, оснащенное дополнительными функциями – вентилятором, аудиосистемой, таймером, гидромассажем и другими услугами. Сеанс длится не более 8 минут.
  4. Сидячие. Данные устройства оснащены мощными лампами и предназначены для получения искусственного загара на определенных участках тела – на руках, шее или в области декольте.

Польза искусственного солнца

Во время сеанса в кабинке для загара организм женщины получает витамин Д, необходимый для полноценного усвоения кальция. Этот минерал особенно необходим женщинам в период кормления грудью. В холодный сезон контакт с «аналогом солнца» поможет восполнить его недостаток в организме.

Плюс искусственного загара в том, что можно контролировать мощность излучения, что невозможно сделать на пляже.

Еще одним положительным действием солярия является способность ультрафиолетовых лучей вырабатывать эндорфин – гормон счастья. Его избыток улучшит настроение кормящей мамы, что благотворно повлияет и на лактацию.

Личная безопасность в солярии

Кормящая мама может начать посещение солярия только по истечении 3-4 месяцев после родов. Прежде чем начать процедуру, следует позаботиться о своей безопасности.

Проверяем безопасность ламп

Лампы для загара имеют определенный срок годности, по истечении которого их нельзя использовать. Лучи, которые излучают просроченные лампы, более агрессивны и опасны для здоровья. Поэтому необходимо поинтересоваться у специалиста о том, когда менялись лампы. Следует помнить, что только установленные лампы тоже вредны для кожи; время пребывания под ними также следует сократить.

Меры предосторожности

К искусственному солнцу женщины прибегают из-за желания стать красивыми и загорелыми. Но даже ради красоты нельзя пренебрегать мерами предосторожности, призванными оградить организм от возможного вреда. Кормящей маме рекомендуется:

  • прикрывать во время сеанса грудь;
  • использовать гипоаллергенные защитные средства;
  • не загорать дольше 5 минут;
  • закрывать родинки наклейками;
  • после сеанса тщательно смывать нанесенные средства с кожи;
  • следить за балансом жидкости в организме.

Противопоказания для посещения солярия при лактации

Несмотря на отсутствие прямого запрета врачей, существуют заболевания и особенности организма, при наличии которых от подобных процедур кормящей маме придется отказаться:

  • диагностированная мастопатия;
  • любые осложнения после родов;
  • трещины на сосках;
  • перенесенное кесарево сечение;
  • кожные заболевания;
  • наличие больших или множественных родинок;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с сердцем.

Солярные процедуры могут привести к обострениям этих проблем. Поэтому важно проконсультироваться перед процедурами с врачом и выявить возможные противопоказания.

Можно ли кормящей маме загорать на солнце

Принимать солнечные ванны кормящей маме можно. Однако нахождение под солнечными лучами должно быть дозированным. На солнце рекомендуется бывать только в определенные часы: до 10 часов утра и после 17 часов.

При этом грудь следует прикрывать топом из белой хлопчатобумажной ткани. Также не следует забывать про головной убор.

В период лактации можно использовать солнцезащитный крем, но наносить его непосредственно на молочные железы запрещено.

Источник: https://grudnichky.ru/mamam/solyariy-pri-gv.html

Полезен ли солярий при грудном вскармливании

Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

Врачи не советуют начинать активно посещать солярий при грудном вскармливании. С медицинской точки зрения загар крайне вреден для кожи и организма, независимо от того, является клиент новоиспеченной мамой или кем-то еще.

Искусственные лучи ультрафиолета напрямую не воздействуют на количество молока и его качество. Но загар в солярии в период лактации несет определенные риски для здоровья.

При беременности и после родов женский организм становится более чувствительным, поэтому любое воздействие извне влияет на него сильнее.

От ультрафиолетового излучения ухудшается состояние кожи, увеличивается риск развития опасных заболеваний.

Положительные стороны посещения солярия при грудном вскармливании:

  • Ультрафиолет в организме человека способствует синтезу витамина D, который улучшает усвоение кальция. А тот очень важен для кормящей женщины, чтобы восполнить его потерю во время беременности и при кормлении грудью. Осенью и зимой сильный дефицит солнца приводит к ухудшению состояния самочувствия и здоровья.
  • УФ лучи способствуют синтезу эндорфинов – гормонов счастья. В результате улучшается настроение, снимается стресс.
  • Косметический эффект. Загар делает фигуру визуально немного стройнее, недостатки на коже с бронзовым оттенком менее заметны. Женщина начинает чувствовать себя увереннее.

Вред отпосещения солярия при грудном вскармливании:

  • Ультрафиолетовые лучи от искусственных ламп проникают в кожу глубоко. В результате кожа сильнее подвержена старению, плюс повышается риск образования злокачественных опухолей.
  • Из-за УФ лучей еще больше активизируются гормоны, которых и так много в женском организме после родов. Это может принести немало вреда новоиспеченной маме – пигментацию, сложности с заживлением шва, сыпь и прочие.
  • Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться. В солярии появляется опасность перерождения их в злокачественные образования.

Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться

Начинать сеансы загара в солярии при грудном вскармливании нужно только после консультации с терапевтом и при отсутствии противопоказаний. При разумном подходе возможно получить желаемый результат без риска и вреда для здоровья.

Если врач разрешил посещать солярий, следует соблюдать правила:

  • Нельзя загорать в кабине с открытой грудью. Всегда нужно надевать купальник, который максимально ее закрывает, или прикрывать полотенцем. Во время лактации она становится очень чувствительной и подверженной внешним факторам, что может привести к развитию опасных заболеваний, даже злокачественных опухолей.
  • Все родинки необходимо прикрывать специальными наклейками.
  • Очень важно находиться в кабине не более пяти минут.
  • Всегда стоит применять средства для загара в солярии. Причем выбирать те, которые будут безопасны для ребенка – гипоаллергенные, без сильных отдушек. Наносить их следует даже на участки, которые закрыты купальником. Из-за неправильно подобранных средств ребенок может начать отказываться от кормления грудью.
  • По окончании сеанса загара в солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез.
  • Очень важно ухаживать за кожей после. Необходимо применять специальные продукты для увлажнения и питания дермы.
  • Начинать сеансы загара в солярии лучше не ранее, чем через три-четыре месяца после родов. Организму нужно дать время адаптироваться и окрепнуть.

Безопасность загара зависит не только от правил поведения в солярии, но и от качества используемого оборудования. Считается, что излучение в лампах идентично солнечному. Оно стимулирует синтез меланоцитов в слоях кожи. В результате приобретается определенный оттенок.

Всего различают лучи трех типов: А, В и С. Лампы в солярии содержат разное процентное соотношение волн типа А и В.

Наиболее безопасным спектром, особенно для светлой кожи, считается тот, который содержит не более 1% УФ-В лучей.

Если соотношение волн типа В в лампах составляет 2,5%, то в таком солярии могут загорать смуглые люди. 3% уже считаются вредным количеством, которое может грозить серьезными заболеваниями.

Важно обращать внимание на продолжительность отработанных часов. Через некоторое время лампы начинают выгорать, тогда спектр излучения приобретает неконтролируемый характер. Это очень опасно для здоровья.

Положено лампу на 800 часов менять при выработке уже 600 часов. Стоит спросить у администратора технический паспорт, в котором будет указан срок службы. Эти документы обычно хранятся недалеко и предъявляются по требованию. Если же администратор отказывается предоставить техпаспорт, то такое поведение должно вызывать вопросы и опасения.

Если лампы установлены недавно, то работают они первое время на 120%. Поэтому загорать в таких соляриях тоже нужно крайне осторожно, не более пары минут.

Читайте подробнее в нашей статье о солярии при грудном вскармливании.

Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании

После рождения малыша каждая женщина хочет быстрее вернуть прежнюю форму. Многие девушки думают, что красивый загара поможет в этом. Но врачи не советуют начинать активно посещать солярий при грудном вскармливании.

Прежде всего, важно отметить, что с медицинской точки зрения загар крайне вреден для кожи и организма, не зависимо от того, является клиент новоиспеченной мамой или кем-то еще. Кроме того, искусственные лучи ультрафиолета напрямую не воздействуют на количество молока и его качество.

Специалисты предупреждают, что загар в солярии в период лактации несет определенные риски для здоровья.

При беременности и после родов женский организм становится более чувствительным, поэтому любое воздействие из вне влияет на него намного серьезнее.

От ультрафиолетового излучения ухудшается состояние кожи, увеличивается риск развития опасных заболеваний. Именно по этим причинам врачи не рекомендуют в первые несколько месяцев после родов ходить в солярий.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загорать кормящей маме. Из нее вы узнаете, можно ли загорать кормящей маме в солярии и на солнце, а также о правилах безопасного загара при грудном вскармливании.

А здесь подробнее о последствиях солярия.

Взвешиваем за и против 

У посещения студий искусственного солнца во время лактации есть свои преимущества и недостатки. Только взвесив все «за и против», получится решить для себя, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании. Начать стоит с положительных сторон:

  • Ультрафиолет в организме человека способствует синтезу витамина D, который улучшает усвоение кальция. А тот очень важен для кормящей женщины, чтобы восполнить его потерю во время беременности и при кормлении грудью. Осенью и зимой сильный дефицит солнца приводит к ухудшению состояния самочувствия и здоровья.
  • УФ-лучи способствуют синтезу эндорфинов, то есть гормонов счастья. В результате улучшается настроение, снимается стресс. А это благотворно сказывается на малыше.
  • Косметический эффект. Загар делает фигуру визуально немного стройнее, недостатки на коже с бронзовым оттенком менее заметны. Соответственно, женщина начинает чувствовать себя увереннее.

Но вместе с тем посещение солярия при грудном вскармливании может нанести определенный вред:

  • Ультрафиолетовые лучи от искусственных ламп проникают в кожу намного глубже. Поэтому реакции организма на солярий при грудном кормлении имеют более выраженный характер. В результате кожа сильнее подвержена старению, плюс повышается риск образования злокачественных опухолей.
  • Из-за УФ-лучей еще больше активизируются гормоны, которых и так много в женском организме после родов. Так что это может принести не мало вреда новоиспеченной маме.
  • Если у женщины были родинки, то в период лактации их количество и диаметр может сильно увеличиться. Причем появляется опасность перерастания их в злокачественные образования.

Также важно отметить, что начинать сеансы загара в солярии при грудном вскармливании нужно только после консультации с терапевтом и при отсутствии противопоказаний. При разумном подходе возможно получить желаемый результат без риска и вреда для здоровья.

Меры предосторожности при посещении во время кормления

Если же женщина решила ходить в студию загара во время лактации, то ей необходимо соблюдать несколько рекомендаций и мер предосторожности, которые помогут избежать отрицательных последствий.

Врачи однозначного ответа, можно ли посещать солярий при грудном вскармливании, не дают. Но они напоминают, что проводить нужно максимально безопасные сеансы и соблюдать медицинские противопоказания.

К правилам посещения солярия относятся:

  • Нельзя загорать в кабине с открытой грудью. Всегда нужно надевать купальник, который максимально ее закрывает, или прикрывать полотенцем. Во время лактации она становится очень чувствительной и подверженной внешним факторам, что может привести к развитию опасных заболеваний, даже злокачественных опухолей.
  • Все родинки необходимо прикрывать специальными наклейками. Под ультрафиолетом и из-за активизации гормонов они могут начать увеличиваться.
  • Очень важно находиться в кабине не более пяти минут.
  • Всегда стоит применять средства для загара в солярии. Причем выбирать нужно те, которые будут безопасны для ребенка. Более того, наносить их следует даже на те участки, которые закрыты купальником. Из-за неправильно подобранных средств ребенок может начать отказываться от кормления грудью.
  • По окончанию сеанса загара с солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез.
  • Очень важно ухаживать за кожей после. Необходимо применять специальные продукты для увлажнения и питания дермы.
  • Начинать сеансы загара в солярии лучше не ранее, чем через три-четыре месяца после родов. Организму нужно дать время адаптироваться и окрепнуть.

По окончанию сеанса загара в солярии нужно обязательно смывать все средства с молочных желез

Оценка ламп в солярии для безопасного посещения при грудном вскармливании

Безопасность загара зависит не только от правил поведения в солярии, но и от качества используемого оборудования. Считается, что излучение в лампах идентично солнечному. Оно стимулирует синтез меланоцитов в слоях кожи. В результате приобретается определенный оттенок.

Всего различают лучи трех типов: А, В и С. Последние задерживаются озоновым слоем и не доходят до поверхности Земли. В солярии их тоже нет. Но лампы в солярии содержат разное процентное соотношение волн типа А и В. Наиболее безопасным спектром, особенно для светлой кожи, считается то, которое содержит не более 1% УФ-В лучей.

Если же соотношение волн типа В в лампах составляет 2,5%, то в таком солярии могут загорать смуглые люди. А вот 3% уже считаются вредным количеством, которое может грозить серьезными заболеваниями.

Так, положено лампу на 800 часов менять при выработке уже 600 часов. Поэтому стоит спросить у администратора технический паспорт, в котором будет указан срок службы. Эти документы обычно хранятся недалеко и предъявляются при требовании. Если же администратор или менеджер отказывается предоставить техпаспорт, то такое поведение должно вызывать вопросы и опасения.

Также важно обращать внимание на продолжительность отработанных часов. Через некоторое время лампы начинают выгорать, тогда спектр излучения приобретает неконтролируемый характер. Это очень опасно для здоровья.

Также если лампы установлены недавно, то работают они первое время на 120%. Поэтому загорать в таких соляриях тоже нужно крайне осторожно, не более пары минут.

Рекомендуем прочитать статью о загаре при беременности. Из нее вы узнаете о пользе солнечных ванн для будущей мамы, противопоказаниях к загару при беременности, правилах нахождения на солнце, а также о средствах защиты от солнца при беременности и возможных последствия загара.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать в солярии в месячные.

Нахождение под ультрафиолетовыми лучами пагубно сказывается на состоянии кожи. Особенно сильно это проявляется после рождения ребенка. Поэтому начинать сеансы нужно только после консультации с терапевтом. При этом важно соблюдать правила безопасности.

Смотрите на видео об «искусственном солнце»:

Источник: https://zagoraem.online/solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Солярий при грудном вскармливании: можно ли посещать, влияние на лактацию

Солярий при грудном вскармливании: вред, польза, правила посещения

17.09.2018 | 3450

Женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Но во время грудного вскармливания (ГВ) для неё появляется масса ограничений.

И если отказ от некоторых продуктов женщинам, следящим за своей фигурой, даётся относительно легко, то ограничение в посещении солярия — настоящая проблема для любительниц ровного бронзового загара.

Можно ли загорать кормящей маме? И каковы плюсы и минусы посещения солярия в период лактации?

Виды солярия

Перед посещением солярия женщине следует разобраться в его разновидностях. От них напрямую зависят качество и скорость получения желаемого результата. Солярии классифицируются по двум критериям:

  • конструкция устройства;
  • его назначение.

К первым относятся:

  1. Горизонтальный. Загар в этом оборудовании получают в положении лёжа. Лампы равномерно рассеивают свет, но имеют низкую продуктивность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10-20 минут. Этот вид не подходит людям с боязнью замкнутого пространства или испытывающим дискомфорт от недостаточной гигиеничности нижнего стекла устройства.
  2. Вертикальный. Эти установки с более мощными лампами. Они компактны и имеют не такую высокую стоимость, как горизонтальные. Риск соприкосновения со стеклом в этом случае минимальный, но загар в верхней части тела получается более интенсивный, чем в нижней.
  3. Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными возможностями (аудиосистема, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, подъёмники и пр.), который может иметь розовое, голубое или зелёное излучение. Сеанс в таком солярии длится около 8 минут.
  4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, позволяющая быстро получить желаемый загар в определённых частях тела (лицо, зона декольте, руки, шея и пр.), находясь при этом в положении сидя.

Сидячий Турбо Горизонтальный Вертикальный

По предназначению устройства бывают:

  1. Домашние. Это оборудование для применения в домашних условиях. Они имеют не слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение и не такие качественные и прочные комплектующие, как студийные устройства.
  2. Студийные. Предназначены для профессионального получения загара. Могут работать круглосуточно, обладают различными функциями для удобства посетителей. Устанавливаются в салонах красоты, фитнес-клубах и центрах здоровья.

Домашний солярий

Можно ли загорать при ГВ кормящей маме

Солярий в период грудного вскармливания можно посещать только с разрешения врача. Он выявит вероятные риски для здоровья и сопоставит их с получаемым положительным эффектом. Несомненная польза в получении витамина Д в осенне-зимний период часто является причиной, по которой врачи допускают искусственный загар при ГВ.

Польза

Получаемый во время приёма солнечных ванн витамин Д нужен организму человека для усвоения кальция. Этот минерал просто необходим кормящим мамам. Для его получения в холодное время года и применяется солярий.

При получении ультрафиолета стимулируется выработка эндорфина, влияющего на настроение женщины при лактации.

Из эстетических плюсов искусственного загара стоит отметить привлекательный вид кожи, а значит и последующая уверенность женщины в себе.

Вред

Загорать в солярии, несомненно, приятно, но нужно помнить и о возможных рисках его использования. Ультрафиолет, попадающий в кожу, высвобождает из неё влагу, коллаген и эластин. При искусственном освещении эти процессы протекают в несколько раз быстрее, а значит старение также ускоряется.

Если часто посещать солярий, то риск возникновения онкологических заболеваний возрастает.

В период лактации гормональная активность в организме повышена. Солярий ускоряет выработку гормонов роста, в результате чего на теле могут возникать пигментные пятна, увеличиваться или появляться новые родинки.

Стоит отметить, что современные научные знания в основном основаны на наблюдательных исследованиях с данными низкого качества, которые сообщают о связях, но не доказывают причинно-следственную связь.

В настоящее время нет убедительных доказательств того, что умеренное/ответственное использование солярия повышает риск развития меланомы [1].

Однако риск меланомы, по-видимому, продолжает увеличиваться с накоплением периодического воздействия солнца и использования солярия в раннем взрослом возрасте (25-35 лет).

По-видимому, супер-мультипликативные эффекты суставов невуса и цвета волос идентифицируют людей с рыжими волосами и множественными невусами как группу очень высокого риска и предполагают важные ген-генные взаимодействия с участием MC1R (белок melanocortin 1 receptor) в этиологии меланомы [2].

Влияние на лактацию

Прямой связи между лактацией и солярием нет. Но стоит отметить, что выработка эндорфина позволяет маме всегда находиться в хорошем настроении. В таком расположении духа процессы выработки молока осуществляются в нормальном режиме, что нельзя сказать о депрессии у женщины.

В подавленном, угнетённом и апатичном состоянии лактация часто ухудшается, так как процесс выработки молока напрямую связан с нервной системой. Таким образом, можно утверждать, что, если посещать солярий при грудном вскармливании, то снижение лактации минимизируется.

Правила при посещении

В солярий при ГВ следует ходить, соблюдая некоторые меры предосторожности. К основным правилам поведения относятся:

  1. Прикрывание родинок специальными наклейками.
  2. Защита от излучения. В период лактации молочные железы должны быть полностью закрыты от УФ лучей, поэтому лучше всего ходить в солярий в бюстгальтере.
  3. Максимальная длительность сеанса – 6 минут.
  4. Восполнение запасов жидкости. Для поддержания водного баланса организма перед процедурой нужно выпивать пол-литра воды, а после неё – 300 мл.
  5. Применение косметики. Нужно использовать средства для кожи, защищающие от УФ лучей.
  6. Аккуратность использования. Рекомендуется быть внимательными к гигиене стёкол оборудования, чтобы не столкнуться с проблемами инфекционных заболеваний.

После того как женщина приняла солнечные ванны, весь слой защитного крема следует смыть с кожи, уделяя особое внимание области грудной клетки.

Также очень важно узнать у администратора салона красоты, как давно менялись лампы. Так как, если они работали свыше 1 тыс. часов, то их излучения могут быть опасны для здоровья человека. Для получения этой информации достаточно потребовать у администрации организации, документы, свидетельствующие о регулярной проверке и ремонте оборудования.

Заключение

Посещать солярий при лактации можно. Для этого нужно получить одобрение врача, который озвучит вероятные риски от приёма искусственных солнечных ванн и расскажет о правилах осуществления этой процедуры.

Но после разрешения доктора не стоит торопиться скорее загорать, нужно убедиться в качестве оборудования, используемого в студии красоты, и выбрать самую добросовестную организацию.

Список литературы:

Источник: https://kormigrudyu.ru/solyarij-pri-grudnom-vskarmlivanii

Медицинский совет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: