Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Содержание
  1. Меню ребенка до 1 года по месяцам: разнообразие рецептов блюд для прикорма грудничков
  2. Особенности пищеварительной системы младенцев
  3. Основные принципы натурального питания
  4. Возраст грудничка для натуральной пищи
  5. Пюре – первый прикорм грудничка
  6. Введение пищи кусочками
  7. Твердая пища в прикорме грудничка
  8. Что входит в рацион годовалого ребенка
  9. Каши в детском рационе
  10. Овощи – обязательный продукт для детей
  11. Фрукты в детском рационе
  12. Мясо в детском меню
  13. Ввод рыбы в питание ребенка
  14. Яйца в меню детей
  15. Кисломолочные продукты
  16. Примерное меню по месяцам
  17. Рецепты приготовления блюд для детей до года
  18. Фруктовое пюре
  19. Пошаговый рецепт сырников
  20. Чем поить грудничка летом? Лучшие напитки для малышей
  21. Напиток для малыша: чайная тема 
  22. Напиток для малыша: от морса до компота
  23. Напиток для ребенка: жидкие витамины
  24. Соки для ребенка на любой вкус
  25. Рецепты питья для грудничков
  26. Вредное воздействие
  27. Нужна ли питьевая вода новорожденному ребенку
  28. Вода новорожденному малышу при грудном вскармливании
  29. Нужна ли ребенку вода при искусственном и смешанном вскармливании
  30. Вода при икоте
  31. Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков
  32. Здоровый малыш — здоровое домашнее питье
  33. Чай с фенхелем
  34. Питьевая вода
  35. Компот
  36. Кисель
  37. Соки фрэш
  38. Черный и зеленый чай
  39. Температура воды для питья грудничка
  40. Статья: Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет
  41. Как поить ребенка?
  42. Что можно пить детям?
  43. «Недетские» напитки
  44. Домашние или покупные?
  45. Много или мало?

Меню ребенка до 1 года по месяцам: разнообразие рецептов блюд для прикорма грудничков

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Физиологическая жизнь детей в первые месяцы во многом зависит от работы пищеварительной системы. При появлении нарушений каждая мама испытывает беспокойство. Поэтому для подготовки жкт к прикорму нужно знать особенности пищеварения грудного ребенка.

Пищеварительная система грудного ребенка имеет свои особенности

Особенности пищеварительной системы младенцев

У младенцев пищеварительная система еще не совершенна, из-за чего они страдают от колик, газиков, диареи. К 4 месяцам проблемы заканчиваются, а к 6 месяцам детей переводят на смешанное кормление.

Желудок ребенка обладает необходимыми свойствами для усвоения грудного молока или смеси, несмотря на маленький размер, пищевод к рождению уже сформирован.

Проблема в том, что он довольно короткий и слабый, поэтому не всегда может сдержать поступившую в желудок еду.

От этого у грудничка возникают характерные реакции: срыгивание после приема пищи, рвота (содержимое желудка вырывается сильным фонтанчиком), икота (из-за сокращения диафрагмы и нарушения дыхания при переедании).

Основные принципы натурального питания

Массаж при кашле у ребенка в домашних условиях

Педиатры предупреждают, что недостаточная зрелость жкт младенцев требует серьезного отношения к детскому питанию, особенно во время перехода на смешанное вскармливание.

Основной принцип натурального питания детей заключается в сбалансированности рациона, который должен включать все полезные вещества для растущего организма. Детские диетологи составили примерный список необходимых продуктов, входящих в рецепты блюд для прикорма грудничков до года:

  • крупы, картофель – высокое содержание углеводов;
  • мясо, рыба, яйца, фасоль – высокое содержание белков;
  • растительные и животные жиры;
  • фрукты и овощи – витамины и минеральные вещества;
  • молоко и кисломолочные продукты.

Возраст грудничка для натуральной пищи

Запор у ребенка от смеси — как помочь в домашних условиях

Грудное молоко или адаптированная смесь – это естественная еда, удовлетворяющая потребности новорожденного. Ее вполне достаточно для вскармливания малютки до полугода. Затем вводится прикорм, и кроха переводится на смешанное питание.

Главный принцип натурального питания для маленького ребенка – сбалансированность

К сведению! Физиологически ребенок готов к натуральной пище в период от 4 до 6 месяцев. Это характерно для детей, находящихся и на гв, и на искусственном вскармливании, так как совершенствуется работа жкт, повышается активность пищеварительных ферментов. Все это развивает умение жевать, глотать густую пищу, чувствовать голод и насыщение.

Эти изменения делают возможным введение натуральных продуктов, которые должны содержать в нужной степени белки, углеводы и жиры (по данным воз в пропорции 1/1/4).

Пюре – первый прикорм грудничка

Диетологи разъясняют, почему начинать знакомство с новой едой нужно при помощи пюре гомогенной (без комочков) консистенции. В составе овощных пюре находятся полезные вещества и клетчатка, помогающие наладить стул ребенка, в то же время пюре – это плавный переход от жидкой к густой пище.

Важно! Первые пюре должны быть вегетарианскими, приготовленными на основе зеленых овощей: кабачка или цветной капусты. Монокомпонентное блюдо готовят в мультиварке, затем при добавлении отвара измельчают в блендере.

Введение пищи кусочками

Если в начале прикорма новая пища должна быть протертой, так как зубов у грудничка мало, то во второй половине года блюда готовят более густой консистенции, оставляя маленькие кусочки.

У шестимесячного младенца прорезается до 8 зубов, что позволяет ему кусать и жевать, поэтому еду можно измельчать до кусочков размером в 5 мм. Рецепты для детей до года включают блюда из натертых овощей и фруктов, мясо (в виде фрикаделек и паровых котлеток).

Твердая пища в прикорме грудничка

Основами для введения твердой пищи становятся развитие жевательного аппарата и формирование новых вкусовых привычек у крохи.

Примерно к 7 месяцам он умеет не только жевать и глотать твердую пищу, но и удерживать в руке детское печенье, которое ему дают помусолить. В один год детям предлагают для самостоятельной еды отварные овощи, бананы или печеные яблоки.

Одним из первых продуктов в рационе грудничка должно стать овощное пюре

Что входит в рацион годовалого ребенка

Прикорм творог для грудничка — как сделать в домашних условиях

Для полноценного развития ребенок должен получать достаточное количество белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Рецепты для малышей до 1 года должны включать молоко и кисломолочные продукты, яйца, печень, мясо, рыбу, овощи, фрукты, злаки.

Каши в детском рационе

Вводя в рацион каши, удобнее готовить их из «фабричных» круп, которые хорошо растворяются в воде, грудном молоке или смеси.

Чтобы приготовить простую кашу в домашних условиях, крупу надо перемолоть до состояния муки и отварить на воде с добавлением грудного молока или смеси. Первая каша должна быть пятипроцентной, полужидкой (5 г. крупы на 100 мл), через месяц готовят более густую, десятипроцентную кашу.

Овощи – обязательный продукт для детей

Овощи являются обязательным продуктом в детском меню. Ребенку для полноценного развития необходимо до 200 г. овощей в день. Детские диетологи придерживаются мнения, что первые овощи должны быть традиционными для региона, где проживает малыш. Универсальными заслуженно считаются кабачок, тыква, морковь, капуста.

Фрукты в детском рационе

Фрукты и ягоды также входят в рацион грудного ребенка, но предлагать их нужно с осторожностью, так как некоторые из них вызывают аллергию. Полезны деткам яблоки, бананы, абрикосы, из ягод – крыжовник и вишня. Начинать ввод фруктов и ягод полезнее с однородного пюре.

Мясо в детском меню

Во второй половине года в ежедневное меню грудничка входит мясо. Знакомство с мясным продуктом начинается с гомогенизированного пюре. Для приготовления пюре мясо отваривают, пропускают через мясорубку и смешивают в блендере с небольшим количеством овощного отвара. Примерно к 9 месяцам мясо можно меньше измельчать, оставляя небольшие кусочки.

Ввод рыбы в питание ребенка

Пользу рыбы в питании ребенка для роста и развития отмечают все педиатры, как источник белка в организме. Она имеет более нежную текстуру, чем мясо, поэтому лучше усваивается. При вводе в рацион рыбных блюд для малышей до года организм получает строительный материал для своих клеток, так как в них есть полиненасыщенные жирные кислоты.

Рыбные блюда полезны для полноценного питания маленького ребенка

Рыба включается в рацион с 8-9 месяцев, если только малыш – не аллергик. Тогда рыбные блюда откладывают до годика.

Яйца в меню детей

Яйцо – обязательный компонент детского рациона. Желток содержит жиры, белки, минеральные вещества, витамины. Однако надо учитывать риск аллергии, поэтому поначалу лучше использовать гипоаллергенные перепелиные яйца.

Яичный желток вводят маленьким кусочком, растертым с грудным молоком. Порцию постепенно доводят до четверти, а через две недели – до половины. Половинки желтка в день достаточно для ребенка до одного года.

Кисломолочные продукты

Вкусные молочные продукты нравятся деткам, так как напоминают материнское молоко. Они содержат полезные бактерии, влияющие на микрофлору кишечника и укрепляющие иммунитет. Годовалому ребенку дают нежирный творог, детский йогурт и кефир. Полезно готовить из них разные блюда для малышей до года, например, запеканку или сырники.

Доктор Комаровский считает, что прикорм нужно начинать с кисломолочных продуктов, например, нежирного кефира. Они активно участвуют в процессе пищеварения, улучшают его и уменьшают нагрузку на печень.

Примерное меню по месяцам

При составлении меню ребенка до года полезно учитывать советы диетологов, так как в этот период закладываются пищевые привычки.

Питание по месяцам

Возраст / кормление 5-6 мес.6-7 мес.7-8 мес.8-9 мес.10-12 мес.
10.00Овощное пюреМолочная кашаФруктовое пюре
14.00ТворогОвощное пюреМясное пюреЖелток СухарикОвощное пюре Мясное пюре/РыбаЖелток Сухарик
18.00Фруктовое пюреОвощное пюреТворогТворогКисломолочные продукты

Таблица питания носит рекомендательный характер, помогая составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и пищевых предпочтений.

Приготовление блюд для грудничка требует соблюдения правил

Рецепты приготовления блюд для детей до года

Готовить блюда для детей в домашних условиях несложно. Подробные рецепты для грудничков до года можно найти на детских сайтах. Главное – ориентироваться на следующие правила:

  • полезнее блюда, приготовленные на пару;
  • начинать с однородного пюре, постепенно переходя к более густой пище.

Фруктовое пюре

Фрукты вымыть, очистить от кожуры и косточек, мелко нарезать. Отварить, в блендере взбить в однородную массу, добавить 1 ст. ложку фруктового отвара. Пюре можно хранить в холодильнике не более 2 дней.

Пошаговый рецепт сырников

Творог (200 г.) протереть, добавить взбитое яйцо, 1,5 ст. ложки муки, немного сахара и соли. Сформировать котлетки и выпекать на сливочном масле 15-20 минут.

В первый год жизни у ребенка развиваются пищевые привычки. Сформировать правильное отношение к питанию способен грамотно составленный рацион, помогающий получать детскому организму необходимые питательные вещества.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/recepty-detej-goda-doma.html

Чем поить грудничка летом? Лучшие напитки для малышей

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

В принципе, содержащейся в грудном молоке жидкости в первые месяцы ребенку вполне хватает, если только в комнате не слишком жарко, если вы не кутаете его и если у него нет поноса или высокой температуры.

А вот после введения прикорма (более густой по сравнению с молоком, а значит требующей запивания, пищи) потребность малыша в жидкости возрастает. Но, конечно, если кроха не хочет пить, заставлять его не нужно.

Ведь молоко, которое он получает, является для него не только пищей, но и питьем (впрочем, то же самое можно сказать и о соке). 

Лучшее питье для грудничка – кипяченая вода без сахара, желательно бутилированная из магазина, а не водопроводная, пусть и пропущенная через фильтр – он не удаляет всех примесей. Но вместо воды, или чередуя с ней, предлагайте крохе травяные чаи, предназначенные для детей первого года жизни, а также компоты из ягод и фруктов (свежих, мороженых или сухих). 

Напиток для малыша: чайная тема 

Жажду карапуз может утолять травяными чаями: обычно их начинают давать в 4–6 месяцев. До этого срока они используются только в лечебных целях. Например, ромашку и фенхель (аналог укропной воды) заваривают, чтобы успокоить возбудимого малыша и избавить его от колик, которые часто донимают младенцев в первые месяцы жизни. И тот, и другой чай дают с 1 месяца. 

Выпускают их разные производители детского питания, но такой напиток можно приготовить и самим. Для этого залейте чайную ложку аптечной ромашки или семян фенхеля стаканом кипятка, нагревайте 30 минут на водяной бане, настаивайте под крышкой еще час, затем процедите и отожмите через марлю. Предлагайте малышу напиток по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день в промежутке между кормлениями.

После введения прикорма (на пятом-шестом месяце) подключают мелиссу, мяту, чабрец, листья малины, липовый цвет, а во втором полугодии – чай с фруктово-ягодными добавками (шиповником, облепихой, брусникой, черной смородиной, черникой, малиной, ежевикой, черносливом, курагой, изюмом, свежими и сушеными яблоками). Вы можете приготовить такой чай сами, смешав 2–3 ингредиента, затем насыпав чайную ложку смеси в термос и залив ее стаканом кипятка на полчаса.

Совет врача
Не стоит давать крохе чай – ни черный, ни зеленый, даже слабо заваренный.

Во-первых, из-за кофеина, который возбуждает малыша и заставляет его сердечко биться в ускоренном ритме, а ведь оно у младенцев и так «частит».

А во-вторых, потому что содержащиеся в чае вещества снижают усвоение железа и могут привести к железодефицитной анемии: ее риск на первом году и без того повышен!

Напиток для малыша: от морса до компота

Как и фруктовый чай, морс и компот – это напитки для малышей второго полугодия. Компот обычно делают из сухих фруктов (хотя свежие в летний сезон тоже используются), причем их обязательно варят. Витаминную ценность продукта это уменьшает, но зато и аллергенов в компоте меньше – ведь большинство из них разрушается при термической обработке. 

Морс для грудничка обычно готовят из свежих ягод. Практически это свежевыжатый сок, разбавленный вскипяченной и охлажденной водой или таким же отваром оставшихся выжимок. Витамины в таком напитке отлично сохраняются. А еще его не пьют теплым, и он хорошо утоляет жажду в летний зной или когда у крохи жар. 

В морсе для грудничка обычно присутствует кислинка, и чтобы нейтрализовать ее, приходится добавлять сахар или мед, что не полезно для детишек с диатезом. Компот же подслащивать не нужно – достаточно естественной сладости фруктов. 

Как морсы, так и компоты грудничкам нужно давать только свежеприготовленными. 

Напиток для ребенка: жидкие витамины

Сок для грудного ребенка – это не только вкусный напиток. Он является источником витаминов, сахаров, микроэлементов, а также органических кислот, которые улучшают процесс пищеварения, и биофлавоноидов, укрепляющих стенки сосудов.  

Свежевыжатый сок для грудного ребенка без мякоти обычно рекомендуют давать малышам, находящимся на искусственном вскармливании, примерно с 8 месяцев, а при кормлении грудным молоком – чуть  позже.

Первая порция должна состоять всего из нескольких капель, а предлагать сок надо до кормления грудью или смесью, иначе карапуз вполне может отказаться даже пробовать его.

На следующий день, если малыш хорошо перенес нововведение (не болел животик, не было жидкого стула, не возник диатез), дайте ему треть чайной ложки, потом –  половину…  И за месяц  постепенно доведите разовую порцию сока до 50–60 мл.  А в год крохе разрешено выпивать 100 мл сока ежедневно. 

Это факт
Во многие промышленные соки для детского питания добавляют витамин С и железо для профилактики анемии, вероятность которой увеличивается во втором полугодии.

Также они содержат только натуральные сахара. Если же напиток на фабрике подсластили, название у него уже другое – это будет не сок, а нектар.

Хотя содержание фруктовой части в нектарах составляет не менее половины от общего объема, малышам с аллергией пить их нежелательно.

Можно отжимать сок самим, а можно купить готовый, адресованный младенцам. Витаминов в нем достаточно, а нитратов, пестицидов, гербицидов, диоксинов и прочих ядов нет и в помине. Также в детских соках промышленного производства отрегулирована кислотность: она составляет не больше 0,8%. В таком количестве фруктовые кислоты не раздражают желудок и кишечник малыша и не вызывают запоров. 

Только следите, чтобы сок строго соответствовал возрасту крохи. Иногда на упаковке указывают стадии или этапы вскармливания: первая – от 3 до 6 месяцев, вторая – от 6 до 9 месяцев, третья – от 9 месяцев. 

Некоторые предприятия выпускают соки для грудных детей из нескольких видов ягод, фруктов или овощей. Давать их можно лишь в том случае, если в такой смеси содержится не больше одного компонента, с которым малыш был ранее не знаком.

Давая соки, учитывайте также их влияние на функцию ЖКТ.

Соки с мякотью – абрикосовый, сливовый, морковный, а также соки свеклы и капусты усиливают перистальтику кишечника, помогая бороться с запорами.

Зато напитки из черники, вишни, граната, черной смородины лучше предлагать малышам с неустойчивым стулом, поскольку эти плоды содержат дубильные вещества и потому обладают закрепляющим эффектом. 

А лучше всего утоляет жажду осветленный сок. 

Соки для ребенка на любой вкус

Начиная знакомить малыша с соками, учитывайте рекомендации специалистов. 

  • Вначале надо давать монокомпонентный осветленный сок без сахара из зеленых яблок (красные и желтые яблоки могут спровоцировать диатез). 
  • Вторым номером подключайте грушевый сок, если нет склонности к запорам. А если есть, приучайте кроху к сливовому, абрикосовому, персиковому, а также тыквенному и морковному. 
  • После этого начинайте давать сок из двух компонентов: яблоко плюс  груша, абрикос или тыква. 
  • В год попробуйте дать томатный и клубничный сок при условии, что у ребенка нет диатеза. 
  • В этом же возрасте можно отжать апельсин или мандарин, только давать такой сок надо с осторожностью, поскольку цитрусовые провоцируют аллергию.  
  • Виноградный сок вызывает брожение в кишечнике, усиленное образование газов и колики в животе, поэтому малышам первого года жизни его не дают. 
  • Любые свежевыжатые соки агрессивно  действуют на  пищеварительную систему крохи, поэтому разбавляйте их питьевой водой.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/pitanie-rebenka/1924/chem-poit-grudnichka-letom-luchshie-napitki-dlya-malyshey

Рецепты питья для грудничков

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Мед – натуральный продукт, который содержит большое количество железа, магния и меди, витаминов группы В. Это прекрасная профилактика и лечебное средство при простудных заболеваниях. Мед станет отличной заменой сахара, так как 76% сахара в продукте составляет фруктоза и глюкоза. Эти вещества легче усваиваются и приносят больше пользы, чем сахар.

Мед выполняет ряд важнейших функций:

  • Укрепляет иммунитет, эффективно защищает организм от вредных бактерий и вирусных заболеваний;
  • Наполняет организм витаминами и полезными элементами;
  • Нормализует работу нервных клеток и стимулирует работу мозга;
  • Улучшает настроение, придает бодрости и энергии;
  • Новорожденный растет спокойным и устойчивым к стрессам;
  • Укрепляет кости, десна и зубы, волосы и ногти;
  • Улучшает структуру кожи;
  • Очищает организм, выводит вредную углекислоту и токсины;
  • Нормализует работу пищеварения и вещественный обмен;
  • Помогает при запорах.

Кстати, мед полезен для кормящей мамы. Он улучшает лактацию, быстро восстанавливает организм после родов, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Повышает настроение и помогает бороться с послеродовой депрессией.

Однако и в данной ситуации лакомство не рекомендуют кушать кормящим в первые шесть месяцев из-за сильной аллергенности. Подробнее о пользе и употреблении этого продукта при лактации, читайте здесь.

А далее рассмотрим, можно ли грудничку давать мед.

Вредное воздействие

Мед содержит сильный аллерген, поэтому при употреблении сладкого продукта у грудных детей может возникнуть сыпь или зуд, диатез, отечность и другие негативные последствия. Кроме того, мед может вызвать расстройства желудка и нарушение стула, сильное отравление.

Однако эксперты отмечают, что аллергия на чистый мед бывает крайне редко. Поэтому важно выбрать натуральный продукт, а не подделку. Настоящее лакомство не расслаивается, и на поверхности не образуется жидкость. Вкус должен быть без посторонних оттенков, а цвет – прозрачным. Натуральный продукт стекает с ложки или палочки медленно непрерывной ниточкой.

О подделке говорит мутный цвет продукта, а из-за большого количества сахара мед будет стекать отдельными каплями. Если лакомство хорошего качества, со временем оно густеет.

Самое опасное действие, которое может оказать это лакомство, является возникновение и развитие ботулизма. Это токсическое инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему и спинной мозг, в результате чего появляется острая дыхательная недостаточность. Чтобы избежать возможных проблем, важно соблюдать ряд важнейших правил.

Нужна ли питьевая вода новорожденному ребенку

Кажется, что питьевая вода просто необходима каждому человеку, особенно очень маленькому. Однако в случае с младенцами не столь все однозначно. Так нужно ли давать обычную воду новорожденному или можно обойтись без нее? А если можно давать воду, то когда, с какого момента?

Потребность в питьевой воде ребенка зависит от метода кормления младенца: грудного, искусственного или смешанного.

Вода новорожденному малышу при грудном вскармливании

Дилемму с питьевой водой для малыша можно решить быстро, рассмотрев состав женского молока. Грудное молоко в своем составе содержит 90% воды, на оставшиеся 10% приходятся жиры, белки, углеводы, необходимые микроэлементы и витамины. Как видно, при грудном вскармливании новорожденный получает вполне достаточное количество воды.

Вопрос о том, нужно ли давать воду новорожденным при грудном вскармливании, имеет следующее решение: в воде малыш не нуждается. Ведь излишнее количество жидкости заполнит маленький объем желудка ребенка, и он недоест нужного количества грудного молока. В результате маме придется сцеживать излишки, иначе количество вырабатываемого молока в груди резко упадет.

До двух месяцев давать младенцу воду не стоит. На третьем месяце в жаркое время если ребеночек потеет или у него сохнет во рту можно предложить ему водички, но только из ложечки.

Во-первых, использование бутылочки с соской чаще всего приводит к отказу от сосания груди (при сосании из бутылочки малыш прикладывает меньше усилий).

Во-вторых, возникнет меньше проблем с прикормом в будущем, ведь малыш уже привыкнет использовать ложку.

Самое главное, воду надо только предлагать, но не поить насильно. Делать это надо между кормлениями в небольшом количестве (один-два глоточка).

Ребенок лучше всех «знает», что ими нужно: захочет, попьет воды, а нет просто выплюнет.

А лучше просто в жаркое время малыша чаще прикладывать к груди, ведь первая порция молока не очень жирная (она даже отличается голубоватым цветом) и ребенок вполне может обойтись без воды.

Читаем подробно:

  • Вода при грудном вскармливании — давать или нет
  • Грудное вскармливание
  • Ребенок не наедается грудным молоком

Нужна ли ребенку вода при искусственном и смешанном вскармливании

По сравнению с составом грудного молока адаптированные смеси содержат большее количество белка. Поэтому, при искусственном вскармливании малыша надо поить с первого дня между кормлениями. Объем выпитой воды не надо прибавлять к объему пищи, а поить малыша при необходимости. Малышей-искусственников можно поить из бутылочки или с ложечки.

При смешанном вскармливании можно поить малыша водичкой, но в несколько меньшем количестве. В среднем маленький ребенок может выпить за сутки 100-200 мл воды.

Вода при икоте

Икота — это внезапное сокращение диафрагмы и стенок гортани. Для детей до года икота явление обычное, так как функции диафрагмальной мышцы в этом возрасте легко возбудимы. У малышей причиной икоты может быть переохлаждение, попадание воздуха в желудок при кормлении, жажда, нервное возбуждение, скопление газов в кишечнике.

Чтобы избавиться от икоты надо просто устранить ее причину. При переохлаждении надо согреть малыша. Воздух из желудка уйдет, если поносить его вертикально. Причину икоты устранят несколько глотков теплой питьевой водички. Газы в кишечники поможет вывести настой семени укропа или, положенная на животик, теплая пеленка.

Итак, поить малыша при икоте можно. Вода поможет снять спазм диафрагмы, устранив причину икания.

Источник: https://yazdorov.win/diabet/retsepty-pitya-dlya-grudnichkov.html

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Здравствуйте, дорогие друзья.

Сегодня мы поговорим о том, что такое питье для грудничков, а также приготовим его в домашних условиях без добавок и красителей. Рецепты таких напитков прилагаю. Здоровый малыш это то, что он кушает и пьет.

Сегодняшнюю тему, как всегда мне навеял случай. Ситуацию я подсмотрела в уютном парке, который оборудовали под своими окнами хозяева большого супермаркета.

Городок у нас небольшой и мест для прогулки не много, особенно для молодых мам с колясками. Я решила поговорить об этом на страницах блога.

 Парк со скамейками и журчание водопада привлекают на центральную площадь погулять, а заодно и заглянуть в магазин за покупкой. Маркетинговый ход у владельцев торговой точки был отличным.

Зачем заходят в супермаркет молодые мамы, я была удивлена. Некоторые из них заходили купить напитки для детей.  Они не видели ничего страшного в том, чтобы угостить карапуза «Спрайтом» или «Фантой», что и делали, продолжая гулять.

Иногда действительно детки просят пить в самый неподходящий момент: на улице или в транспорте. Если мама запасливая, то под рукой у нее всегда найдется бутылочка, термос с чаем или соком. Что же можно использовать в качестве питья для грудничка?

Здоровый малыш — здоровое домашнее питье

Исследования давно показали, что употребление детьми газированных напитков в будущем выливаются в серьезные проблемы со здоровьем: возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение, повышается кислотность желудочного тракта, повышается риск сердечных заболеваний, вымывается кальций из костей, и они становятся хрупкими. Кроме того, благодаря добавкам, сладкая газированная вода вызывает жажду и снижает аппетит. Не правда ли не очень хорошая характеристика для детских напитков?

Конечно же, из-за одного стакана газировки не случится ничего плохого (если ваш ребенок не страдает сахарным диабетом, гастритом или у него не дай бог есть проблемы с сосудами). Но есть тоже одно «но».

Попробовав напичканную химическими добавками неполезную «вкусняшку» ваш малыш опять будет тянуть к ней руки.

Родителям надо внимательным следить за тем, что пьет их малыш с младенчества, иначе походов к доктору не избежать.

Чай с фенхелем

Чай из фенхеля сегодня рекомендуют педиатры детям на грудном вскармливании и малышам-искусственникам. Он очень хорошо снимает вздутие животика и помогает при коликах. В аптеке вы сможете найти для ребенка известную всем укропную воду. Ведь фенхель это одна из его разновидностей (сладкий укроп, аптечный укроп).

Если мама кормит грудью, можно пить чай с фенхелем, это будет полезно для лактации и для малыша.

Внимание! Увлекаться фенхелем не стоит: злоупотребление, как и другими лекарственными травами, не желательно. Начинать надо с минимальной дозы, пристально наблюдая за реакцией ребенка. Чай с фенхелем рекомендуется деткам старше одного месяца, суточная доза чая в таком возрасте 50 мл в день.

Как приготовить чай с фенхелем в домашних условиях

Чай готовят из плодов фенхеля. Чайную ложку плодов фенхеля измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать 20-30 минут. Затем процедить и дать остыть. Чай можно пить в чистом виде (в малых количествах), добавлять в смесь или молоко. Готовить чая надо суточную дозу и не более, лучше приготовьте питье для грудничков свежее.

Питьевая вода

Простую питьевую воду рекомендуют давать грудничкам с первых месяцев жизни. Дневная норма 60 -100 гр. Воду прокипятите, дайте ей остыть и держите в стерилизованной бутылочке. Если малыш отказывается пить простую воду, ее можно подсластить сахаром (столовая ложка на 500 гр воды) или кукурузным сиропом (1 ст. л. на 500 гр воды).

  • Питьевая вода утоляет жажду.
  • Лечит простуды и предотвращает запоры (если есть такие проблемы, предлагаю почитать рекомендации о том, как быстро приучить ребенка к горшку).
  • Уменьшает боль (от колик и боль в ушах).
  • Снимает беспокойство.
  • Также при появлении во рту молочницы вода помогает очистить слизистую.

Если вы живете в сельской местности, то воду из колодца желательно проверить на нитраты и загрязнения.

Компот

Если малыш растет здоровым, то с полугода можно предложить ему попробовать компоты. Первые компоты готовить надо не из ярких плодов (белая смородина, яблоко), затем можно готовить компот из нескольких видов ягод. На Украине очень популярен узвар (отвар из сушеных яблок и груш). Варить его надо без сахара, он будет очень полезен для деток.

Кисель

Годовалому карапузу уже можно давать кисели, сваренные из замороженных фруктов. Он, конечно же, не утолит жажду, но меню ребенка разнообразит.

Кисель с вишен

По 1 столовой ложке сахара и крахмала, 1 стакан вишен, 500 мл воды. Воду доводим до кипения, всыпаем ягоды без косточек и сахар. Крахмал разводим отдельно в чашке холодной водой и тонкой струей вливаем в закипевший компот. Варить до загустения, помешивая. Остудить.

Соки фрэш

Когда малышу исполнится полтора годика, можно его побаловать соками фрэш. Как и с чаем из фенхеля надо быть осторожными и не переусердствовать — они тяжеловаты на поджелудочную железу. Такое лакомство достаточно давать раз в неделю. Пить его следует сразу после приготовления, не смешивая с едой.

Фрэш яблочный

1 кисло-сладкое яблоко, 2-3 средних морковки, маленький кусочек тыквы 1/2 чайной ложки сахара.
Все очистить, нарезать и измельчить соковыжималкой. Перед тем, как малыш станет его пить, добавьте в него сахар и капните 2-3 капли кукурузного или оливкового масла (каждый витамин принесет максимум пользы).

Черный и зеленый чай

Черный чай давать здоровым малышам рекомендуется только с двух лет. На ночь давать не желательно, лучше заменить его стаканом молока. А вот с утра некрепкий подслащенный чай будет отличным зарядом энергии для малыша.

Зеленый чай не напиток для грудничка. Давать его можно тоже с двух лет, но крайне редко. Польза зеленого чая неоспорима, но он содержит вещества, которые влияют на взрослый организм и подобны кофеину. Именно поэтому постоянное его употребление может быть вредным для детского организма.

Холодный чай

1/2 чайной ложки черного чая, 250 мл воды, 1-2 дольки лимона, 1 чайная ложка сахара или меда, 2-3 листика мелиссы или мяты. В заварник положить заварку и залить кипятком. Оставить сосуд на 3-5 минут. Затем положить  туда дольки лимона, листики мяты или мелиссы и сахар. Если у ребенка нет аллергии на мед, вместо сахара в теплый чай можно положить липовый мед. Он будет полезнее.

Температура воды для питья грудничка

Ответ на вопрос о температуре воды очень прост:

  • температура молочных смесей должна быть равна 36—37°С
  • воду в первые 2 месяца жиз­ни дают немножко прохладнее — 26—30°С  и для детей старшего возраста около 20°С .

Предлагаю вам еще послушать мнение врача-педиатра о том, стоит ли давать напитки малышам дополнительно.

Надеюсь, что молодым мамам эта информация будет полезна. Желаю вам хорошего настроения и крепкого здоровья.

Источник: https://ymadam.ru/pite-dlya-grudnichkov.html

Статья: Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет

Здоровый малыш: рецепты напитков для грудничков

Этот материал представлен
экспертами Агулайф.

Поддержание правильного баланса жидкостей в организме малыша — задача ничуть не менее важная и ответственная, чем соблюдение режима сна и питания.

Ведь от того, сколько мы пьем, напрямую зависит работа пищеварительной системы, кроветворение, теплообмен и прочие жизненно важные процессы. Однако есть существенный нюанс: ребенок до полугода, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в каких дополнительных напитках.

Более того, если начать допаивать кроху раньше времени, это может привести к проблемам с набором веса у малыша и ухудшением выработки молока у мамы.

Таким образом, ребенка до полугода достаточно кормить грудью по требованию, но малышам постарше дополнительная жидкость необходима. Вот почему правильный питьевой режим так важен для маленьких детей:

  • Терморегуляция у ребенка несовершенна — организм быстро перегревается;
  • Малыши много двигаются и расходуют существенно больше жидкости, чем взрослые;
  • Маленькие дети не всегда хорошо распознают чувство жажды и не реагируют на него оперативно;
  • В первые месяцы прикорма пищеварительная система малыша нуждается в дополнительной жидкости, чтобы эффективнее переваривать новые продукты;
  • Обильное питье — лучшая профилактика запоров, одной из самых распространенных детских проблем.

Сколько жидкости нужно ребенку в день (рекомендации ВОЗ):

До 6 месяцев: 80 — 130 мл на каждый килограмм массы тела От 6 до 12 месяцев: 130 — 150 мл/кг От 1 года до 3 лет: 100 мл/кг

После 3 лет: 80 мл/кг

Как поить ребенка?

Первые напитки должны появиться в жизни малыша одновременно с началом прикорма. Есть несколько способов напоить кроху: для самых маленьких идеально подойдет ложечка, а когда ребенок чуть подрастет, ему можно предложить специальную детскую кружку-непроливайку.

А вот к питью из бутылочки педиатры относятся настороженно: у грудного ребенка это может спровоцировать отказ от маминой груди, также впоследствии таких детей сложнее приучать пить из чашки.

Подросшему малышу (примерно после 2 лет) можно купить красивую «спортивную» бутылочку для питья.

Когда вашему малышу необходима дополнительная жидкость:

*Температура выше 38 °С *Рвота *Диарея

*Сухая и жаркая погода

Что можно пить детям?

Вода

Иммунитет у малышей формируется постепенно — в первые месяцы жизни его крошечный организм особенно уязвим для микробов и вредных веществ. Именно поэтому знакомство ребенка с напитками лучше всего начинать с чистой воды комнатной температуры.

Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы.

Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи).

В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.

Детские чаи

Детские чаи малышам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуют давать начиная с 4 — 5 месяцев, а грудничкам — не раньше полугода. Они продаются в магазинах и аптеках и представляют собой специальные травяные и фруктово-ягодные сборы.

Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна.

Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.

Слабо заваренные и разбавленные молоком «взрослые» чаи ребенку можно давать только после 2 лет. Дело в том, что в чайном листе содержатся вещества, которые нагружают сердце и нервную систему.

Соки

Несмотря на то, что соки считаются богатейшим источником витаминов, вводить в меню ребенка их следует с большой осторожностью и не раньше 8 месяцев. Все дело в том, что они содержат множество аллергенов, и нежный организм малыша должен знакомиться с новыми напитками постепенно.

Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 — 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью. Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.

Первая порция сока должна быть совсем небольшой — всего несколько капель. Затем, каждый день увеличивая дозу на половину чайной ложки, через неделю нужно довести ее до 30 мл (6 чайных ложек). А к концу первого года жизни кроха может смело выпивать в день 100 — 120 мл напитка.

При этом для детей младше 3 лет лучше разбавлять сок водой в пропорции 1:1.

Существует и оптимальная последовательность фруктов для малыша: начинать стоит с зеленого яблока (в нем меньше всего аллергенов, зато много железа), затем можно последовательно давать крохе пробовать грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. А вот знакомство с экзотическими фруктами, клубникой, виноградом и цитрусовыми лучше отложить до тех пор, пока ребенку не исполнится 1,5 года.

Питьевой йогурт и кефир

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. Всемирная организация здравоохранения разрешает включить в меню малышей, которым исполнилось 8 месяцев, питьевой йогурт и кефир. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры.

Компоты, морсы, кисель

По мере того как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями.

Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта.

И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам.

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 — 5 лет.

Молоко и молочные коктейли

Молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, однако вводить его в рацион крохи педиатры рекомендуют с осторожностью и не раньше года. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

«Недетские» напитки

Существуют напитки, без которых дети вполне могут обойтись, но рано или поздно знакомство с ними все-таки происходит. И ответственному родителю нужно быть к этому готовым.

Как уже упоминалось выше, чай может появиться в меню ребенка не раньше 2 лет, и то при условии, что он будет слабой заварки и разбавлен молоком. Какао, которое обожают все дети, разрешается с 3 лет.

И как бы ни хотелось баловать малыша, помните: этот напиток нельзя давать чаще трех раз в неделю.

Под абсолютным запретом находится кофе: попробовать его ребенку можно будет только в подростковом возрасте. Что касается сладкой газировки, то нужно помнить: она содержит ударную дозу сахара и красителей, поэтому знакомство с «волшебными пузырьками» малышу вовсе не нужно.

Домашние или покупные?

Многие мамы убеждены, что для малыша нет ничего лучше напитков, сделанных дома, а готовые соки и молочные продукты покупают лишь лентяйки, но это не так.

Невозможно быть уверенным в том, что фрукты и ягоды для компота не содержат нитратов и пестицидов, а вода из-под крана лишена вредных примесей.

Продукты детского питания от надежных и успевших зарекомендовать себя марок — таких как «Агуша» — прежде, чем попасть на полку магазина, проходят множество проверок, поэтому в их качестве можно не сомневаться.

Важен и технологический аспект: домашние соки недостаточно очищены от мякоти и очень концентрированы и поэтому могут вызвать у малыша повышенное газообразование. А осветленные соки промышленного производства гарантируют отсутствие таких проблем.

Много или мало?

Понять, что ваш ребенок пьет слишком мало, легко: недостаток жидкости выражается в вялости, сонливости, сухости слизистых и снижении количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки).

Однако стоит опасаться не только обезвоживания, но и чересчур обильного питья: оно может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вымыванию полезных веществ.

Поэтому внимательно следите за самочувствием вашего малыша и старайтесь, чтобы не только его питание, но и питьевой режим был регулярным и разнообразным.

Был ли этот материал полезен? Этот материал представлен
экспертами Агулайф. Мы создаём Детский клуб, потому что хотим, чтобы дети росли умными и здоровыми, а родители совершали покупки с удовольствием. Приглашаем в клуб будущих мам и родителей детей до 11 лет!

Источник: https://5ka.ru/clubs/kids/5_steps/5d02010e-9782-4961-a09b-84df2a4b0aff

Медицинский совет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: